{"id":92,"date":"2013-05-08T10:14:08","date_gmt":"2013-05-08T08:14:08","guid":{"rendered":"http:\/\/almqvistblogg.wordpress.com\/?p=92"},"modified":"2013-11-05T11:29:27","modified_gmt":"2013-11-05T10:29:27","slug":"obs-du-som-laser-detta-foljer-frivilligt-med-mig-nar-jag-bollar-med-mig-sjalv-risk-for-att-jag-da-blir-svar-att-forsta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/almqvistblogg\/2013\/05\/08\/obs-du-som-laser-detta-foljer-frivilligt-med-mig-nar-jag-bollar-med-mig-sjalv-risk-for-att-jag-da-blir-svar-att-forsta\/","title":{"rendered":"Obs! Du som l\u00e4ser detta f\u00f6ljer frivilligt med mig n\u00e4r jag bollar med mig sj\u00e4lv. Risk f\u00f6r att jag d\u00e5 \u00e4r sv\u00e5r att f\u00f6rst\u00e5."},"content":{"rendered":"

Jag f\u00f6rs\u00f6ker arbeta med mig sj\u00e4lv, med mitt inre, och jag \u00f6nskar att jag gjorde det mer \u00e4n vad jag g\u00f6r, f\u00f6r det \u00e4r det viktigaste arbetet som finns i hela v\u00e4rlden.
\nJag g\u00f6r det f\u00f6r att f\u00f6rb\u00e4ttras som m\u00e4nniska, eller r\u00e4ttare sagt f\u00f6r att f\u00f6rb\u00e4ttra min tillvaro, genom att vara en god m\u00e4nniska. Det \u00e4r egentligen det jag vill, att tillvaron ska vara god.
\nMotsatsen till god \u00e4r ond, negativ. En negativ tillvaro \u00e4r f\u00f6r mig egentligen en tillvaro d\u00e4r jag inte kan hantera<\/i><\/b> mina egna negativa tankar ang\u00e5ende den, s\u00e5 det negativa p\u00e5 utsidan g\u00f6r mig negativ p\u00e5 insidan, och jag blir ett offer f\u00f6r omst\u00e4ndigheten. Att ha negativa tankar \u00e4r att sakna sj\u00e4lvrespekt, f\u00f6r den person som skadas av negativa tankar \u00e4r jag sj\u00e4lv. Det jag t\u00e4nker avspeglar sig automatiskt p\u00e5 utsidan genom omst\u00e4ndigheter, s\u00e5 med ett negativt inre omges jag av negativa omst\u00e4ndigheter, det dras till varandra som en magnet.<\/p>\n

I de flesta fall kan man inte s\u00e4ga att det \u00e4r situationen i sig som \u00e4r negativ, utan det \u00e4r ens egna tankar kring situationen som avg\u00f6r hur den f\u00e5r mig att k\u00e4nna och jag v\u00e4rderar den som bra eller d\u00e5lig utifr\u00e5n det. Jag kan k\u00e4nna ilska, frustration, irritation, skuldk\u00e4nslor, tvivel, r\u00e4dsla, att jag k\u00e4nner mig besviken osv. Men om jag fr\u00e5gar mig sj\u00e4lv varf\u00f6r<\/i> jag k\u00e4nner dessa k\u00e4nslor beror det p\u00e5 att jag, som ett litet barn, inte f\u00e5r som jag vill, att situationen inte \u00f6verensst\u00e4mmer med min, ofta f\u00f6rutfattade, bild.
\nVi har alla massa olika \u201dbarn\u201d inom oss, dvs. olika ego, som vill det ena och det andra, och det r\u00e4cker med att endast ett av alla barn inte f\u00e5r som det vill f\u00f6r att det ska b\u00f6rja skrika och sparka, vilket g\u00f6r att man k\u00e4nner frustration eller sorg eller tvivel osv\u2026 Men en k\u00e4nsla f\u00f6ds av en tanke, det beh\u00f6vs en tanke f\u00f6r att k\u00e4nna k\u00e4nslan, s\u00e5 f\u00f6r att kunna k\u00e4nna t ex frustration m\u00e5ste man till\u00e5ta tankar som skapar frustration.
\nMan reagerar (t\u00e4nker \u00e0 k\u00e4nner) ofta per automatik f\u00f6r att man \u00e4r van att t\u00e4nka p\u00e5 ett visst s\u00e4tt n\u00e4r en viss h\u00e4ndelse sker. F\u00f6r till 99% har en likande h\u00e4ndelse h\u00e4nt innan, och samma tankar t\u00e4nks d\u00e5, och samma k\u00e4nsla k\u00e4nns d\u00e5. Om och om igen. Man best\u00e4mmer med andra ord just i denna upprepade stund inte sj\u00e4lv hur man ska t\u00e4nka och d\u00e4rav m\u00e5, det \u00e4r ens vanor och antaganden och f\u00f6rutfattade meningar som best\u00e4mmer, och detta \u00e4r inte frihet. Man g\u00f6r detta utan att ifr\u00e5gas\u00e4tta det och av vana, tills det att man f\u00f6rst\u00e5r att det \u00e4r s\u00e5.
\nI och med detta borde nyckeln till att inte bli ett offer f\u00f6r ens egna tankar och k\u00e4nslor vara att f\u00f6rst\u00e5 att tankar kommer och g\u00e5r beroende p\u00e5 alla olika viljor vi har p\u00e5 insidan, utan att vi egentligen l\u00e4gger m\u00e4rke till det. I och med att viljorna \u00e4r flera, \u00e4r det om\u00f6jligt att g\u00f6ra s\u00e5 att alla viljor g\u00e5r i uppfyllelse, att alla blir n\u00f6jda. Om man alltid till\u00e5ter sig att p\u00e5verkas av de tankar och d\u00e4rmed k\u00e4nslor som medf\u00f6ljer n\u00e4r ens vilja inte g\u00e5r i uppfyllelse, och det kommer alltid finnas n\u00e5gon, kommer man aldrig att bli n\u00f6jd eller lycklig. Man borde d\u00e4rf\u00f6r inte ta varenda tanke, k\u00e4nsla p\u00e5 s\u00e5 stort allvar, s\u00e5 personligt, vilket kanske \u00e4r konstigt med tanke p\u00e5 att det \u00e4r ens egna tankar\u2026 Hur som hels \u2013 att inte l\u00e5ta en negativ tanke vara som en sten som kastas p\u00e5 en stilla sj\u00f6. Om man inte tar tanken p\u00e5 s\u00e5 stort allvar, inte t\u00e4nker p\u00e5 den s\u00e5 mycket, f\u00e5r den ingen energi och till slut passerar den tillsammans med alla k\u00e4nslor som, den sj\u00e4lv, skapade. Det finns alltid en motsats till allt, s\u00e5 man kan t\u00e4nka p\u00e5 vad motsatsen \u00e4r till situationen som ger de negativa tankarna. Om man fokuserar p\u00e5 det som \u00e4r bra ist\u00e4llet f\u00f6r det som \u00e4r d\u00e5ligt v\u00e4xer det som \u00e4r bra, f\u00f6r \u00e5terigen avspeglas det inre till det yttre.<\/p>\n

S\u00e5 f\u00f6r att ha en god, positiv, n\u00e4rvaro kr\u00e4vs att inte till\u00e5ta negativa tankar. Med det kommer ett fullst\u00e4ndigt v\u00e4lbefinnande, vad g\u00e4ller allt s\u00e5som h\u00e4lsa och framg\u00e5ng. Allt b\u00f6rjar och slutar med tankar. Man kan bara ansvara sina egna tankar, det \u00e4r bara dem som man m\u00e5ste l\u00e4ra sig att kontrollera. Eller r\u00e4ttare sagt l\u00e4ra sig att inte l\u00e5ta dem kontrollera en sj\u00e4lv. Den enda som kan p\u00e5verka mina egna tankar \u00e4r jag sj\u00e4lv, man \u00e4r d\u00e4rf\u00f6r ensam i detta st\u00e4ndiga arbete vilket kan vara tungt men man \u00e4r samtidigt inte beroende av n\u00e5gon annan vilket skulle vara mer begr\u00e4nsat och d\u00e4rf\u00f6r tyngre. Det \u00e4r enklare att skylla p\u00e5 omst\u00e4ndigheten eller en annan person ist\u00e4llet f\u00f6r att v\u00e4nda sig in\u00e5t men om man inte v\u00e4nder sig in\u00e5t kommer man aldrig att l\u00e4ra k\u00e4nna sig sj\u00e4lv och det \u00e4r den enda personen som man beh\u00f6ver f\u00f6rst\u00e5 f\u00f6r att egentligen f\u00f6rst\u00e5 n\u00e5gonting. Det var detta som kom med den fria viljan, f\u00f6r jag kan v\u00e4lja sj\u00e4lv hur jag m\u00e5r genom att v\u00e4lja, kanske inte vad jag t\u00e4nker, men vilket vikt jag l\u00e4gger p\u00e5 det.
\nOm man lyckas med det har man vunnit \u00f6ver den negativa omst\u00e4ndigheten ist\u00e4llet f\u00f6r att bli ett offer f\u00f6r den. Vilket \u00e4r l\u00e4ttare sagt \u00e4n gjort.<\/p>\n

\"IMG_5356\"<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Jag f\u00f6rs\u00f6ker arbeta med mig sj\u00e4lv, med mitt inre, och jag \u00f6nskar att jag gjorde det mer \u00e4n vad jag g\u00f6r, f\u00f6r det \u00e4r det viktigaste arbetet som finns i hela v\u00e4rlden. Jag g\u00f6r det f\u00f6r att f\u00f6rb\u00e4ttras som m\u00e4nniska, eller r\u00e4ttare sagt f\u00f6r att f\u00f6rb\u00e4ttra min tillvaro, genom att vara en god m\u00e4nniska. Det … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":5946,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-92","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/almqvistblogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/92","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/almqvistblogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/almqvistblogg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/almqvistblogg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5946"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/almqvistblogg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=92"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/almqvistblogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/92\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/almqvistblogg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=92"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/almqvistblogg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=92"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/almqvistblogg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=92"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}