← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
Amanda Bredén

Tävling – bikini fitness.

Hejsan.

Hoppas allt är bra med er, nu ska jag försöka komma igång med bloggandet igen. Eftersom det händer väldigt mycket i mitt liv just nu så tänkte jag att det vore kul att komma igång med bloggen så ni kan följa med på min resa. Som ni kanske vet ska jag tävla i Bikini fitness om ca 3 veckor.. har nu gått på diet i ca 10 veckor. Det är så mycket tuffare än vad man tror och det krävs en enorm vilja för att klara av detta, oavsett hur tävlingen går så är jag så sjukt stolt över mig själv att jag gjort detta!! Det börjar bli riktigt bra resultat på kroppen nu och jag har gått ner ca 5 kg nu, dock ska det bort cirka 2 kg till. Det är nu det börjar bli jobbigt tycker jag, det är så svårt att få bort det där ”sista” på kroppen.. men det gäller bara att kämpa ännu hårdare med både cardio och kost. Från och med nu blir det riktigt fina ätardagar med tex proteinpannkakor osv.. jag har dock ändå varit rätt duktig och inte ätit massa socker, godis osv på mina ätardagar tidigare. Just nu består veckorna utav träning, lagat mat, jobba, äta och sova.. man hinner verkligen ingenting annat.. idag ska jag köra mitt 8e pass denna vecka så ni förstår hur mycket träning det krävs. Klockan ringer 04.45 varje morgon och då är det dags för cardio innan frukosten, men jag tycker ändå det är rätt skönt att börja dagen med ett cardiopass.. man piggnar till i huvudet och får mer energi på jobbet sen. 🙂 Idag har jag ben på schemat.. känns ändå rätt bra att ha det efter min ätardag eftersom man har laddat upp med lite mer kolhydrater osv då, benen är så jäkla tungt så man behöver lite extra energi då.

 

Jag slänger upp lite bilder från senaste veckorna .. 🙂

Ha en bra dag! Puss och kram.

 

Poseringsträning med pappsen, som även är min coach inför tävlingen.

 

Frukosten är det man längtar mest efter i veckorna.. såhär kan det se ut en morgon på mina ätardagar.. 🙂

 

Det blir mycket protein under dieten… haha!

Poseringsträning för några veckor sedan..

8 svar på ”Tävling – bikini fitness.”

  1. Att Amanda kastat strålkastarljus över denna sport borde ni bara vara glada över.

    Bra jobbat tjejen! Jättefin inspiration, det kommer alltid finnas avundsjuka…kram 😉

  2. era haters.
    Ja vaddå om hon kanske var en gammal SB. Hon kanske också vill kliva ur det och bli annorlunda. Sen herregud, tjejen har alltid tränat och slitit på gymmet. Bästa är också att hon kom trea när hon väl tävla. Om det finns något i fitness världen.. så är det avundsjuka. Sluta se ner bara för hon kanske ser bättre ut än vad du gör. Kämpa du med, och var glad för hennes framgång. Man uppmuntrar inte allas val i livet och har rätt till åsikter. Men att klanka ner någon har du ingen rätt till. Jag tycker du har slitit och varit värld detta!

  3. Fy fan vad löjliga kommentarer! Måste säga att jag skäms över ER tjejer som inte visar någon som helst sorts stöttning för en ny bikini-brud. Inte störst muskler på scen, men deffen på näst sista bilden ser faktiskt bra ut.
    Inte kollat längre bak i din blogg, men fuck vad du gjort innan eller inte. Fortsätt KÖTTA!!

  4. Du är verkligen en inspiration! Kämpar själv med att bli mer vältränad, och skulle dö för en sådan rumpa som du har! Hoppas verkligen att jag kan uppnå en sådan rumpa till nästa sommar! haha.

    BTW; Kämpa på! Ska bli kul att se resultatet sedan och hur det kommer gå för dig i tävlingen! 🙂

  5. Glad över att jag inte tävlar i Sverige…googlade ” bikini fitness ” och kom in på din skämt blogg… Hur kan du ens ställa upp i en sådan här tävlings gren?? När du inte ens hsr en sådsn kropp som krävs…Skäms du inte ??? Syftar på din bakgrund också … Har bläddrat igenom din blogg och dina bilder e inte smickrande alls…du bör byta image om du ska bli en seriös bikini fitness tjej eller fortsätta med ditt gamla liv istället för att förstöra för oss tjejer som är riktiga tränings tjejer….som tar denna grenen seriöst!!!!

  6. Tycker det är så konstigt att du ställer dig på scenen redan,
    Du har verkligen inte kroppen för det än!

    Kommer nog bli pinsamt att stå bland alla tjejer som faktiskt är
    I form och har samlat på sig lite muskelmassa.

    Sen är det pinsamt att en avdankad scandalbeauty
    Ska komma in och förstöra ryktet för sporten..

    Känns som om du bara vill ha uppmärksamhet och inte är särskilt
    Intresserad av sporten i fråga.. :/

  7. Amanda, är du inte rädd för att detta kommer att vara en stor prövning komplikationer i framtiden? En annan fråga, hur många timmar en dag du tränar? mycket vacker, muskulös, kan med rätta vara stolt över dig själv!

Kommentarer är stängda.