Om du dricker något utav dethär så försök att minska på det! ni ser hur mycket endel drycker inehåller även fasst man inte tänker på det!
MER, 50cl plastflaska 15 st sockerbitar
MER, liten papp-tetra 6 sockerbitar
Coca-cola, 33cl: 10 st
Proviva Fruktdryck, hallon, 2dl 4,5 st
Nestea 50cl: 10,5st
Blandsaft 2dl: 4,5 st
Nyponsoppa, 2 dl: 8st
Bravo Apelsin alt. äppeljuice, 2 dl: 7,5 st
McDonald´s Milkshake mellan: 19st
Red Bull: 8 st
Pago: 9,5st
Starköl, 50cl: 4,5 st
Rödvin 1,5dl, 1 st
Vitt vin 1,5 dl: 2,5st
Caffelatte, 0,75 dl Espresso, 2dl mellanmjölk: 3 st
Mellanmjölk 2dl: 3 st
Cosmopolitan: 6,5 st
O´boy (2dl mjölk med 3-4 tsk pulver) 6 st
Självklart ska man få gotta sig och dricka sånthär någon gång, men menade ifall man dricker det konstant.
Dt är samma sak med mat,godis och snacks, det inehåller så grymt mycket socker och andra onyttigheter så jag ska börja tänka på vad jag proppar i mig. jag är väldigt smal ( jag vill inte banta ) men jag kommer må så mycket bättre ifall jag minskar på godiset ( som jag äter varje dag nästan ) och börjar röra på mig mer!