…kanske inte, men det \u00e4r ju typ ingen som L\u00e4ser den h\u00e4r bloggen s\u00e5 det g\u00f6r ju inget haha! \ud83d\ude1b<\/p>\n
Jag har reflux vilket inneb\u00e4r att man har mycket halsbr\u00e4nna och sura uppst\u00f6tningar. Man kam \u00e4ven m\u00e5 illa d\u00e5 och d\u00e5. Ingen big deal egentligen. Men imorgon ska jag ringa l\u00e4karen f\u00f6r att jag har en s\u00e5 jobbig mage! Jag kan \u00e4ta j\u00e4ttebra mat som varken \u00e4r stoppande eller l\u00f6sande och \u00e4nd\u00e5 \u00e4r den heeeelt ur balans ibland. T\u00e4nker inte g\u00e5 in p\u00e5 detaljerna, men den \u00e4r lite personlighetskluven. Detta h\u00f6r ocks\u00e5 ihop med en Annan sak;<\/p>\n
Jag m\u00e5ste ha rutiner. Jag m\u00e5r bara bra med rutiner. Jag \u00e4ter ungef\u00e4r samma tider varje dag, g\u00e5r upp samma tid, somnar samma tid. Jag \u00e4ter n\u00e4stan alltid havregrynsgr\u00f6t till frukost. Kv\u00e4llen spenderar jag hemma och myser, tar det lugnt. Jag har aldrig varit n\u00e5gon partypingla direkt. Vad h\u00e4nder d\u00e5 om jag bryter rutinera? P\u00e5 dagen h\u00e4nder inte s\u00e5 mycket, jag kan hitta p\u00e5 en hel del. Men p\u00e5 kv\u00e4llen, s\u00e5 \u00e4r det annorlunda. Ig\u00e5rkv\u00e4ll br\u00f6t jag mina rutiner, med n\u00e5got som egentligen \u00e4r MYCKET roligare! Jag tr\u00e4ffade halva sl\u00e4kten och hade j\u00e4ttekul p\u00e5 restaurang och \u00e5t god mat. Inget fel med det eller hur? Men s\u00e5 fort jag stoppade i mig (den helt felfria) maten b\u00f6rjade det k\u00f6ra i magen.<\/p>\n
N\u00e4r vi kom hem var jag v\u00e4ldigt tr\u00f6tt och ganska illam\u00e5ende. Jag skakade ocks\u00e5 i hela kroppen. Eller ja, skakningarna var v\u00e4ldigt svaga, men n\u00e4r jag \u00e4r orolig s\u00e5 har jag en tendens att f\u00e5 ganska kraftiga skakningar i kroppen. Och Jaa jag var orolig f\u00f6r hela min kropp hade satts ur balans bara av en trevlig kv\u00e4ll med familjen!<\/p>\n
S\u00e5 ni kanske f\u00f6rst\u00e5r varf\u00f6r jag ska\u00a0ringa l\u00e4karen? Jag kommer be om en remiss till en dietist och hen kommer f\u00f6rhoppningsvis hj\u00e4lpa mig g\u00f6ra en s\u00e5 kallad Food Map. Ja det \u00e4r vad det l\u00e5ter som, tror inte jag beh\u00f6ver f\u00f6rklara det. Men det g\u00f6r man genom att bara \u00e4ta vissa specifika saker f\u00f6r att sedan ta reda p\u00e5 exakt vad man kan och inte kan \u00e4ta. Detta kommer jag is\u00e5fall dela med mig av h\u00e4r, s\u00e5 kanske n\u00e5gon annan kan f\u00e5 lite\u00a0tips!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
…kanske inte, men det \u00e4r ju typ ingen som L\u00e4ser den h\u00e4r bloggen s\u00e5 det g\u00f6r ju inget haha! \ud83d\ude1b Jag har reflux vilket inneb\u00e4r att man har mycket halsbr\u00e4nna och sura uppst\u00f6tningar. Man kam \u00e4ven m\u00e5 illa d\u00e5 och d\u00e5. Ingen big deal egentligen. Men imorgon ska jag ringa l\u00e4karen f\u00f6r att jag har … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":10307,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2,3],"tags":[],"class_list":["post-67","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-kost","category-vardag"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/andiiz\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/67","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/andiiz\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/andiiz\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/andiiz\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10307"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/andiiz\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=67"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/andiiz\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/67\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/andiiz\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=67"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/andiiz\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=67"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/andiiz\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=67"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}