Vill dom flesta tjejer ha.
Tänk ett pass där man kör rockring, det vore as nice..
För rockring är sjukt bra om man vill få smalare midja.
Därför är rockringen effektiv
När den klassiska rockringen hålls roterande runt midjan krävs en noggrann
koordination mellan alla kroppens muskler.
Samtidigt är du tvungen att hålla ett visst tempo, och det förbränner energi.
Inga övningar kan få fettet att smälta bort på just midjan eller höfterna,
men ditt midjemått kan faktiskt bli mindre av rockringsövningarna ändå.
Rockringen aktiverar och stärker de djupt liggande magmusklerna som har
tendens att bli slappa om du sitter ner mycket under dagen.
Ger du allt med ringen är det pulsträning motsvarande en jogg/löprunda, powerwalking
eller en step/aerobicsklass.
Finns att beställa hem från Stadium för 249 kr
Hur bra låter inte det här??
JAG SKA BÖRJA ROCKA =)
