← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
Angiee

Improveme Bloggarkiv

Tusentals personliga bloggar om träning, livsstil, mode och hälsa.

2012 – 2023

Lovely Friday

Så skönt med fredag och tre dagars ledighet 🙂 Haft en bra arbetsdag också. Hade utvecklingsamtal med chefen, gick väldigt bra 🙂 Slutade vid tre och åkte direkt till gymmet för att springa lite. Avslutade med bastu, så skönt 🙂 Lyxade till denna fredag med en latte 🙂 tittade på dom här goda semlorna. Bara … Läs mer

Träning

Ikväll vart poledance i Täby 😉 Efter poledance fick jag extra energi och vart sugen att springa lite. Så jag drog till Friskis när jag kom till berga 🙂

Fika Mys

Direkt efter jobbet åkte jag till Malin, så gick vi och fikade på chokladbollen 🙂 Äntligen har jag lärt mig att dricka latte 🙂 mums! Lite roligare att fika nu, längtar bara tills man kan ta en god bulle till 🙂 Men men vill man bli fin får man offra sötsakerna.. Unnar mig däremot en latte … Läs mer

CrossFit

Idag vart det ett hårt tränings pass på kvällen. Uppvärmning 10 min löpning Körde tabatha *2 x 3 Tabatha är 20 sek hård träning, 10 sek vila upprepa 8 gånger Jag körde 2 övningar samtidigt så då blir det 16 set Första rundan Benböj med medicinboll (10st) & triceps (8st) Andra rundan Benböj med hopp (14st) … Läs mer