{"id":386,"date":"2011-02-28T16:50:00","date_gmt":"2011-02-28T15:50:00","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/angie\/2011\/02\/28\/spinning-boxning\/"},"modified":"2011-02-28T16:50:00","modified_gmt":"2011-02-28T15:50:00","slug":"spinning-boxning","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/angie\/2011\/02\/28\/spinning-boxning\/","title":{"rendered":"Spinning & Boxning"},"content":{"rendered":"

Ikväll ska jag träna puls spinning<\/strong> och direkt efter spinningen ska jag boxas<\/strong> med Malin =)<\/p>\n

Jag har verkligen slarvat med kosten<\/strong>, nu börjar det bli dax att ta tag i det här på rikigt.
Jag tävlar<\/strong> ju faktist mot en kille det borde sporra<\/strong> det här ännu mer.<\/p>\n

Jag tränar<\/strong> ju bra med kosten kan jag slarva<\/strong> med.
Inte<\/strong> det att jag äter skräpmat<\/strong> för det gör jag inte.
Jag är med dålig<\/strong> på att äta riktig mat<\/strong>.<\/p>\n

Men idag har jag ätit<\/strong> fisk med kokta grönsaker, mums<\/strong><\/p>\n

Så fort jag dricker<\/strong> alcohol så sväller kroppen<\/strong> upp direkt, inte kul.
Man märker så stor skillnad<\/strong> på kroppen när man har haft<\/strong> vit månad.<\/p>\n

Någon som har några<\/strong> enkla\/lätt recept på bra<\/strong> mat?
Som gärna går snabbt<\/strong> att göra.<\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ikväll ska jag träna puls spinning och direkt efter spinningen ska jag boxas med Malin =) Jag har verkligen slarvat med kosten, nu börjar det bli dax att ta tag i det här på rikigt.Jag tävlar ju faktist mot en kille det borde sporra det här ännu mer. Jag tränar ju bra med kosten kan jag … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1890,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-386","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-kost-traning"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/angie\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/386","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/angie\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/angie\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/angie\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1890"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/angie\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=386"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/angie\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/386\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/angie\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=386"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/angie\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=386"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/angie\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=386"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}