Om du tr\u00e4nar n\u00e5nting du inte tycker \u00e4r speciellt kul s\u00e5 kommer du bara g\u00f6ra det halvhj\u00e4rtat och f\u00f6rr eller senare l\u00e4gga av.
\ns\u00e5 testa olika saker och hitta just DIN grej, det kanske \u00e4r dans, eller kickboxning , ja vad som helst !<\/p>\n
~\u00a0Fixa s\u00e4llskap\u00a0<\/strong><\/p>\n har man en person som ocks\u00e5 tr\u00e4nar s\u00e5 tr\u00e4na tillsammans !\u00a0D\u00e5 blir man mer motiverad och tr\u00e4ningsinriktad, och hur bra \u00e4r det inte att peppa varandra ?!<\/p>\n ~ Kom ih\u00e5g varf\u00f6r du tr\u00e4nar !<\/strong><\/p>\n Varf\u00f6r tr\u00e4nar du egentligen ? \u00e4r det f\u00f6r att g\u00e5 ner i vikt ? eller att f\u00e5 mer och synliga muskler, ja det finns m\u00e5nga anledningar men anv\u00e4nd det n\u00e4r du tappar motivationen, t\u00e4nk \u201d n\u00e4 , fan jag ska f\u00e5 mina stora muskler\u201d<\/p>\n ~ Snygga tr\u00e4ningskl\u00e4der<\/strong><\/p>\n Man blir inte peppad av att dra p\u00e5 sig fula tr\u00e4ningskl\u00e4der, man vill ju va snygg \u00e4ven fast man \u00e4r svettig ? ~ g\u00f6r olika saker !<\/strong><\/p>\n Tr\u00e4na inte samma sak varje g\u00e5ng, och absolut inte samma schema, du kommer tr\u00f6ttna snabbt och sen ge upp tillslut, det \u00e4r b\u00e4ttre att hitta olika saker, som ger olika saker ,\u00a0till exempel ut p\u00e5 Power walk \u00a0och en annan dag kanske g\u00f6ra ett grymt pass p\u00e5 gymmet !<\/p>\n Vi alla har sv\u00e5rt att ha motivationen p\u00e5 topp hela tiden , speciellt n\u00e4r det \u00e4r mycket p\u00e5 g\u00e5ng, du kanske har mycket i skolan eller om du jobbar mycket , man \u00e4r tr\u00f6tt n\u00e4r \u00a0man kommer hem och t\u00e4nker \u201d jag tar det imorgon\u201d D\u00e4rf\u00f6r ska jag nu ge er en dr\u00f6s med motivations … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":5725,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[50,37],"tags":[],"class_list":["post-17445","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-tips-2","category-traning-2"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/angiee\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17445","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/angiee\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/angiee\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/angiee\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5725"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/angiee\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17445"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/angiee\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17445\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/angiee\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17445"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/angiee\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17445"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/angiee\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17445"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nS\u00e5 k\u00f6p snygga kl\u00e4der och snygga skor \u00a0s\u00e5 blir motivationen b\u00e4ttre !<\/p>\n![\"6d6e57016ded8766f1e06882b529a5a4\"](\"http:\/\/sveablogg.se\/files\/2013\/05\/6d6e57016ded8766f1e06882b529a5a4.jpg\")
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"