{"id":20155,"date":"2014-02-09T20:51:44","date_gmt":"2014-02-09T19:51:44","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/angiee\/?p=20155"},"modified":"2014-02-09T20:51:44","modified_gmt":"2014-02-09T19:51:44","slug":"nyttigt-godis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/angiee\/2014\/02\/09\/nyttigt-godis\/","title":{"rendered":"Nyttigt godis"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center\"><a href=\"http:\/\/blogg.alltforforaldrar.se\/angiethehappiest\/files\/2014\/02\/20140209-203719.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/blogg.alltforforaldrar.se\/angiethehappiest\/files\/2014\/02\/20140209-203719.jpg\" alt=\"20140209-203719.jpg\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center\">Jag \u00e4r svag, otroligt svar f\u00f6r godis! Jag \u00e4lskar socker och kan \u00e4ta massvis med godis om dagen. Detta har medf\u00f6rt att jag beh\u00e5ller en vikt just pga sockret jag f\u00e5r i mig via godiset.<\/p>\n<p style=\"text-align: center\">Men nu har jag kommit p\u00e5 en m\u00e5ltid som jag tar ist\u00e4llet f\u00f6r allt godis som jag k\u00e4nner mig tvungen att ta s\u00e5 snart sockret kommer krypandes till min hj\u00e4rna.<\/p>\n<p style=\"text-align: center\">Jag g\u00f6r nu kvar och hallon\/jordgubbssylt (utan\/mindre socker) f\u00f6r det \u00e4r m\u00e5nga g\u00e5nger nyttigare \u00e4n godis.<\/p>\n<p style=\"text-align: center\">P\u00e5 ca 100g kvar f\u00e5r jag i mig 60kcal och p\u00e5 10g sylt f\u00e5r jag i mig 13kcal = 73 kcal p\u00e5 en m\u00e5ltid<\/p>\n<p style=\"text-align: center\">N\u00e4r jag \u00e4ter de godisp\u00e5sarna jag i normala fall g\u00f6r s\u00e5 f\u00e5r jag i mig massvis med socker (onyttigt), jag r\u00e4knade ut p\u00e5 ett ungef\u00e4r<\/p>\n<p style=\"text-align: center\">P\u00e5 den p\u00e5sen jag \u00e4ter (stjern mix fr\u00e5n Haribo) 351kcal p\u00e5 100gr, en p\u00e5se inneh\u00e5ller 300g = 1053g<\/p>\n<p style=\"text-align: center\">Jag brukar \u00e4ta 2 s\u00e5na p\u00e5 kv\u00e4llen, allts\u00e5 2106 kcal p\u00e5 tv\u00e5 p\u00e5sar<\/p>\n<p style=\"text-align: center\">Plus en chokladkaka p\u00e5 999kcal (180g marabou)<\/p>\n<p style=\"text-align: center\">Med andra ord \u00f6ver 3000kcal(!) om dagen i enbart godis.<\/p>\n<p style=\"text-align: center\">Nu ska jag b\u00f6rja t\u00e4nka om, \u00e4r inne p\u00e5 4:e dagen med kvarg.<\/p>\n<p style=\"text-align: center\">Jag \u00e4ter fortfarande godis, det tar ett tag att sluta helt. Men jag har bara \u00e4tit en chokladkaka under en tv\u00e5 dagars period. S\u00e5 det \u00e4r en enorm \u00e4ndring.<\/p>\n<p style=\"text-align: center\">Har redan g\u00e5tt ner 1,8 kilo p\u00e5 v\u00e5gen i enbart socker.<\/p>\n<p style=\"text-align: center\">S\u00e5 nu ska en stark och snygg kropp byggas upp i nyttig mat och mer tr\u00e4ning.!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jag \u00e4r svag, otroligt svar f\u00f6r godis! Jag \u00e4lskar socker och kan \u00e4ta massvis med godis om dagen. Detta har medf\u00f6rt att jag beh\u00e5ller en vikt just pga sockret jag f\u00e5r i mig via godiset. Men nu har jag kommit p\u00e5 en m\u00e5ltid som jag tar ist\u00e4llet f\u00f6r allt godis som jag k\u00e4nner mig tvungen &#8230; <a title=\"Nyttigt godis\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/blogg.improveme.se\/angiee\/2014\/02\/09\/nyttigt-godis\/\" aria-label=\"L\u00e4s mer om Nyttigt godis\">L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":5725,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-20155","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/angiee\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20155","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/angiee\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/angiee\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/angiee\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5725"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/angiee\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20155"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/angiee\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20155\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/angiee\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20155"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/angiee\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20155"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/angiee\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20155"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}