{"id":20964,"date":"2014-05-04T20:51:10","date_gmt":"2014-05-04T18:51:10","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/angiee\/?p=20964"},"modified":"2014-05-04T20:51:10","modified_gmt":"2014-05-04T18:51:10","slug":"traning-40","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/angiee\/2014\/05\/04\/traning-40\/","title":{"rendered":"Tr\u00e4ning"},"content":{"rendered":"<p>Nu b\u00f6rjar det bli lite jobbigt n\u00e4r det g\u00e4ller tr\u00e4ningen, jag har myror i benen och vill bara ut och springa! Jag har inte bes\u00f6kt gymmet p\u00e5 \u00f6ver en m\u00e5nads tid, har valt att powerwalka eller ta en l\u00f6prunda i sp\u00e5ret de dagarna ist\u00e4llet eftersom solen och v\u00e4rmen har varit framme och valde d\u00e5 att njuta av v\u00e4dret. Jag har valt att ta l\u00e5nga promenader med karln och hunden de g\u00e5nger jag inte orkar l\u00f6pa. Nu n\u00e4r jag har antibiotika s\u00e5 har jag inte kunnat tr\u00e4na som jag velat under 1 veckas tid, och m\u00e5nga dagar till kommer tr\u00e4ningen att bli &#8221;lidande&#8221;.<\/p>\n<p>S\u00e5 jag l\u00e4ngtar tills n\u00e4sta m\u00e5ndag d\u00e5 jag kan tr\u00e4na konditionen igen, men imorgon vill jag ta crossen och k\u00f6ra ett tag, ta en sv\u00e4ng till gymmet och svettas en stund. Jag vill s\u00e5 g\u00e4rna trots att jag har medicinen. Kanske tar jag och promenerar milen imorrn ist\u00e4llet, f\u00f6r n\u00e5got m\u00e5ste jag g\u00f6ra. F\u00f6r jag \u00e4r rastl\u00f6s!<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/angiee\/files\/2014\/05\/20131230-104858.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone  wp-image-20965\" alt=\"20131230-104858\" src=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/angiee\/files\/2014\/05\/20131230-104858.jpg\" width=\"408\" height=\"580\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nu b\u00f6rjar det bli lite jobbigt n\u00e4r det g\u00e4ller tr\u00e4ningen, jag har myror i benen och vill bara ut och springa! Jag har inte bes\u00f6kt gymmet p\u00e5 \u00f6ver en m\u00e5nads tid, har valt att powerwalka eller ta en l\u00f6prunda i sp\u00e5ret de dagarna ist\u00e4llet eftersom solen och v\u00e4rmen har varit framme och valde d\u00e5 att &#8230; <a title=\"Tr\u00e4ning\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/blogg.improveme.se\/angiee\/2014\/05\/04\/traning-40\/\" aria-label=\"L\u00e4s mer om Tr\u00e4ning\">L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":5725,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-20964","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/angiee\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20964","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/angiee\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/angiee\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/angiee\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5725"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/angiee\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20964"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/angiee\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20964\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/angiee\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20964"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/angiee\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20964"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/angiee\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20964"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}