Idag var det Gravid Yoga som var dagens träning.
Gillar inte tanken på profylax så därför har jag valt att använda mig av Babygruppen deras gravidyoga som fokuserar på andning m.m.
Sedan har jag fortsatt hemma med att fokusera på stretch mina ömma muskler och öva på andningen samt förlossnings ställningar.
Härligt att höra att du provar på gravidyoga! Var det första gången nu? Kika gärna in till oss på lotusmammabloggen för extra tips och råd både när det gäller gravidyoga och förlossningsförberedelser i olika former!
Var rädd om dig!