Hur ser din vardags motion ut?
Man glömmer lätt bort att de små sakerna vi gör varje dag kan ändra otroligt mycket i ditt liv. Ta trapporna istället för rulltrappan. Gå till affären istället för att ta bilen om du ändå inte skall handla så mycket. Hur tar du dig till jobbet?
Åker kommunalt?
Du kanske kan hoppa av en station tidigare och gå en bit!! Samma sak på vägen hem på eftermiddagen. Frisk luft är otroligt underskattat och när vanan väl finns där så kommer det att bli ett måste för dig i ditt liv.
Här är den viktigaste fortskaffningsmedlet i mitt liv!!!!
Min cykel är otroligt viktig för mig och jag väljer att cykla året om. Cyklar även fortfarande i vecka 36 det är bara att jag måste vara mer försiktig ute i trafiken.
Ett av min måtton som kommer hemifrån Mora, Dalarna är ”Det finns inget dåligt väder, bara dåliga kläder”