Japp som ett brev på posten kom träningsvärken i ilipsoas- höftböjare. Mysigt!!
Tycker att det är härligt med träningsvärken efter träning men inte efter första turen i spåret för säsongen. Det är svårt att gå upp för trappor eftersom man knappt kan lyfta benen och det blir som en molande värk i nedre delen av magen. Typisk träningsvärk i höftböjaren.
Men det är bara första skidturen som känns dagen efter sen är det som en dans på rosor❤
Ok jag erkänner!!
Det känns i ryggen också eftersom jag var lite rädd för att använda de raka magmusklerna (som fortfarande är lite delade). Kompenserade med ryggmusklerna ist. Men samtidigt så var det bara fem och en halv vecka sedan jag födde min son så är det någon gång som jag kan tillåta lite krämpor efter skidåkningen (som är otroligt skonsamt för kroppen) så är det väl nu.
