Bra vecka!!
Mån: 55min Strongmama + promenad i stan
Tis: 1 timme PW i stan
Ons: 1.5 timme promenad i Haga
Tors: 2x 30min PW i stan + 30 min styrka.
Fred: 55 min Strongmama
Lörd: 55min Yogalates
Sönd: 50min Spinning
En riktigt härlig träningsvecka. Yogalates var helt fantastiskt bra rörelse och stabilitetsträning passade mig perfekt som lugn träning. Spinningen kändes jätte bra även om jag skippade stående spurtar, satt och körde dem ist. För att slippa sådan stor belastning på bäckenet än så länge. Jätte duktig instruktör och VIKTIGT grymt bra musik.
Vågen står stabilt på 63kg
