Åh va roligt när man hittar något som gör en glad och som man tror på själv!
Nu är det al in på antiinflamatorisk kost! Rekomenderar starkt att läsa några böcker av Dr Sanna Ehdin. Hon har fantastisk bra syn på kost, motion och hälsa. Hon jobbar även som forskare och föreläsare. Just den där forskardelen märka väldigt väl i böckerna då man får mycket bra fakta i samband med allt annat. Super bra och intressant läsning!
För min del skall jag nu börja med att anamma Kokosolja i min kost samt göra en näringsrik smoothi på eftermiddagarna som ett större mellanmål med Power Meal.
Våga prova du med!!
Har till och med fått med mig min gubbe på noterna om fett och Kokosolja. Han kunde bara hålla med när jag visade fakta.
