Uppladdning med en ordentlig grötfrukost behövs
idag. Skall köra en Functional Moves 55min och direkt efter 45min
Spinning. Det är iof mina klasser så det är jag som är instruktör.
Men för er som varit på mina klasser vet att jag inte bara står och
latar mig. Nej jag kör också. Jag tror på en teknik som vi
människor är vana med från födseln, att härmas. Redan som bebisar
härmas vi för att lära oss och det gör vi även när vi blir vuxna.
Det ligger i våran natur. Men självklar har jag allt mitt fokus på
mina deltagare. Det är ju för er som jag är på klasserna för. Min
egen träning den tar jag på söndag
Kaffe måste till!!
Har en förkyld liten kille här hemma som har sovit urdåligt i natt. Han har varit så ledsen, så ledsen❤ nu ligger både han och pappa i stora sängen och snarkar i kapp.
Nu kaffe och kanske en liten kaka till. Det är ju lördag