Då var det dags för en härlig ditox kur. Va ganska länge
sedan sist eftersom det inte är någon bra idé att köra detox när
jag varit gravid eller ammat. Men nu har jag varit själv med min
kropp i nästan två månader så nu är det dags!!
Jag utesluter denna kost enligt Sanna Ehdins detox:
• Socker, vitt mjöl (godis, bullar, kakor, bröd) och andra
kolhydrater som snabbt höjer ditt blodsocker (som har högt GI,
glykemiskt index). • Jästa produkter: vin, öl etc för att stävja
jäsningsprocessen i kroppen/rensa ut jästsvampar (Candida). •
Halvfabrikat. Sämre näringsinnehåll. Onyttiga tillsatsämnen/
kemikalier. • Kaffe, te, cola, annat koffein. • Frukt. Jäser lätt i
kroppen då det innehåller mycket fruktsocker. Avgiftningen blir
effektivare om kosten är fruktfri ett par veckor. Grapefrukt kan
vara okej. – Dricker mycket vatten grönt- och örtte. Lakrisrot,
aloe vera, gurkmejra och grönt te är utränsande. Man kan även göra
en kur med Holistic Ultradetox och Holistic Ultrabas. Men för min
del så kör jag bara min egen nu i 21 dagar. Så kanske det blir en
med preparat senare närmare Jul.