För en månad sedan fick jag nackspärr, förra veckan infektion i foten och igår kom ryggskott (relativt lindrigt sådant, men jag har problem att lyfta)
Som min underbara sambo sade till mig ”men Anna tror du inte att din kropp försöker att säga något till dig? Som att ta det lite lugnt?”
Jo han har rätt. Det har blivit lite mycket med GRITutbildningar, licensvideos, klasser, egen träning både gym och egen GRIT. Men inte att förglömma en massa långa promenad och en massa lyftande på sonen som ändå väger 11,5kg. Ja ja, nu är det iaf vila så det skriker om det!
Även om jag vet att man inte kan vila sig bra så skall kroppen få helt vila fram tills lördag (har mina lördagsklasser då) sen blir det nog lite lugnare träning för mig ett par veckor framöver. Alltså inte tre pass GRIT och två pass egen gymträning med bara superset. Utan kanske lite BodyBalance och lugn egen gymträning.
