Livet ändras och det händer mycket. Jag har nog aldrig förstått innebörden med VAB för än nu. Med både körtelfeber, sjukhus och massor av förkylningsbakterier har det blivit MÅNGA dagar hemma de senaste tre månaderna. Men en del har jag hunnit träna i alla fall. Har startat upp något som jag kallar för toppa formen där vi är ett gäng på FB som kör i 11 veckor med träning och kost för att uppnå våra olika resultat. Mitt mål är att klara 13 st riktiga chins samt 16 st riktiga dips samt att öka i muskelmassa. Min träning går ut på att stränga styrketräning med fokus på att träna på att göra chins och dips bland annat. Har även hittat en liten ny passion i styrkelyft. Jag är väldigt bra på rörelseträning och därför gillar jag stöt och ryck. Men idag är jag hemma och vilar, känner av halsen så det är lika bra att vila.
Nu är det dags för kvälls mellis. Hallon/blåbär kvarj, yoghurt och proteinpulver.
