Idag stod det yogalates på tränings schemat. Måste säga att jag var på pilates förra lördagen och jag gillade det bättre. Men yogalatesen ligger bättre i tid för mig på lördagar så därför får det bli den. Gillar den absolut med. Känns att min kropp är otroligt seg, trött och spänd efter snart sju månader utan en hel natt sömn. De två sista månaderna av graviditeten hade jag otroligt svårt att sova pga foglossningen och nu är det bara att amma halva nätterna som gäller. Speciellt den senaste en och en halv månaden….. Suck!!!!!
Sov för fan UNGE!!!!
Nej då men ändå joooooo!!!
Men iaf så vill han absolut inte sova i sin egen säng utan bredvid mig och gärna med tutten i munnen samtidigt. Det gör att min sovställning inte blir den bästa och att sömnen blir katastrof dålig tyvärr. Vaknar varje morgon med ont i huvudet,axlar/nacke och bröstryggen. Yogalatesen hjälper att släppa på de värsta spänningarna så därför blir den otroligt skön och bra. Skulle bara behöva göra det varje dag…..
