Det känns i benen, magen och bröstmusklerna från träningen igår. Även om jag inte tränade stenhårt så gjorde jag övningar jag inte gjort på länge. Roligt och det känns otroligt skönt i kroppen.
Jag och Junior tog en härlig Power Walk med vagnen ca 80min lång. Han sover som bäst i vagnen. Ju mer det guppar ju bättre är det.
Sedan skulle jag göra mina stabilitetsövningar när vi kom hem, men då var det en liten kille som var hungrig, bajsat i blöjan och ville absolut inte ligga själv och sova. Får göra stab.träningen när Mattias kommer hem och kan ta över. Så är det att vara småbarnsförälder.
Måste även fokusera på att äta mina mellanmål. Glömmer och hinner inte med dem riktigt. Minst två mellanmål om dagen. Proteinrika mellanmål så klart och lite frukt.
Frukost, lunch och middag så klart inget speciellt fokus nu när jag ammar, bara att det skall finnas kolhydrater annars bildas det inte någon mjölk.
