Så där ja. Löpträningen är på G och sömnen håller på att bli bättre för LillSkrutten och Midsommarhelgen med dess försyndelser är nu över. På med ttäningskläderna så kör vi!!
Mån: 55 min shape. Tyvärr fick jag lov att ta en paus på 10 min mitt i passet då min son skrek nere på miniSats men helt ok iaf. 1 timme promenad Lill-Jansskogen
Tis: 40 min terräng löprunda i Lill-Jansskogens motionsspår. 1 timme promenad
Ons: 1,5 timme promenad Lill-Jansskogen
Tors: 45 min tabata intervaller och uthållighets löpträning
Fred (midsommarafton) 40 min morgon löpning med min underbara Sambo.
Lörd och Sönd har enbart varit slappning. Idag skall jag ner på simhallen här i Mora och simma 1 km…. Spännande.
