I förra veckan rapporterade nyheterna på tv 4 att de kvinnor som inte går ner sin gravidkilon löper 43 gånger större chans att drabbas av diabetes. Denna forskning är iaf något som jag reagerar på. Jag tror inte att kvinnor riktigt förstår hur viktigt det är att gå ner till den vikten som man hade innan graviditeten.
Nu menar jag inte att man skall hålla på med vikhysteri eller liknande utan att inom ett år efter att barnet är fött skall man vara tillbaka på sin ursprungsvikt. Ingen stress eller hetts men förstå att det är viktigt för hälsan. Samtidigt så är övervikt en hälsofara också och speciellt i ett samhälle där folk bara blir fetare och fetare utan att någon tar tag i det. En viktig sak för mig var att komma i form både muskulärt och viktmässigt innan jag ville gå genom en graviditet till. Det som jag hade absolut mest nytta av var var att få tillbaka ben, sätes och coremuskulaturen. Detta har gjort att jag klarade av andra graviditeten bättre, att förlossningen gick enklare och snabbare men även att jag kan ta hand om mina två barn nu efter förlossningen. Träning handlar inte bara om att se ut på ett vist sätt, utan träning för mig är att orka lyfta min tvååring på 15 kg, att orkar springa runt och leka med honom. Därför är träning viktigt för mig. 
Här är en bild på mig efter att jag sprungit Tjej Lidinöloppet på 51 min och Eric var åtta månader gammal.
Jag och Vera var på BCV i fredags för att mäta och väga. Berättade för barnmorskan att jag hade slutat att ge Vera ersättning och att hon fick den sista skvätten i söndags kväll, fem dagar tidigare men att jag tyckte att det hade gått bra. Gissa om jag var nervös innan jag lade upp henne på vågen. BOOM!
Ungen hade gått upp 400g på en vecka. Barnmorskan hon vände sig om mot mig och sade med ett leende att Vera absolut inte behöver ha någon ersättning mer. Yes, nu slipper jag hålla på att tänka på hennes vikt hela tiden, allt såg jätte bra ut på kurvan nu.
Träning, det börjar kännas bättre och bättre med bäckenbotten. Måste påminna mig själv när jag undrar varför det inte går snabbare att det bara är tre veckor sedan sedan Vera föddes och att det faktiskt går jätte fort. Mamma Mage appen är jätte bra, supernöjd och jag känner skillnad. Yogan går sakta men säkert fram och det blev lite ”nya” övningar idag, tar det som sagt fortfarande lugnt tills jag varit hos sjukgymnasten.