Idag var jag på min första klass på åtta månader. Alltså jag hade inte klassen utan jag var deltagare. Jag är även instruktör i Funktional Moves så därför kände jag att jag ville gå på en sådan klass. Vet att den är mycket bra och lätt att anpassa till det man själv klarar och vill göra.
Det kändes bra i kroppen. Skippade alla hopp och löpning men gjorde alla andra övningar. Anpassade så klart magövningarna efter min kapacitet. Gick jätte bra. Svettigt och mycket balance och rörelse tränings övningar. Massa sådant som jag gillar. Prova klassen om ni har det på ert gym!
