Jag insåg nu i helgen att min kropp inte orkar köra så som jag gör på gymmet längre. Jag fick väldigt ont i min foglossning och då är det dags att tänka om. Så jag började fundera lite i banorna för hur jag skulle kunna få en bra träning, framförallt rörelseträning här hemma. Det blev ett bra pass
Jag gjorde så att jag gick och tog fram mitt rosa gummiband och min yogamatta. Plockade även fram en jätte bra bok för att få inspiration till övningar
Sedan satte jag ihop övningar till kombos och lade på mina bästa låtar. Blev ett roligt och ganska jobbigt träningspass på 40min. Roligt att få vara kreativ och sätta ihop ett pass med takt och tempoväxlingar.