Del 1. Träning under Graviditeten

Jaha då var man Morsa bara så där. Eller vi visste ju att han skulle komma men att Ananas skulle fungera var lite roligt!! Skall skriva mer om mina två bästa vänner under Tisdagen den 11/12. EPA och lustgas. Smet iväg lite idag. Fick ner till affären själv. Underbar att få vara ensam i sin … Läs mer

Ja att vi har underbart duktiga Alpinåkare som kör för Sverige det är vi nog alla ense om. Själv så har jag alltid tyckt att det är lite läskigt att åka så där fort som de måste göra när de tävlar. Men utförsåkning som motionär tycker jag absolut är super roligt. Behöver man träna något … Läs mer

Jag längtar då otroligt mycket efter att få träna nu. Ut och gå power walks, spinningpass, styrketräna, core training, KB och skidåkning så klart!! Längtar så det kliar i hela kroppen. Att bara få ställa sig i duschen efter ett hårt träningspass, den känslan är den bästa. Men även när man tränar på och man … Läs mer

Har varit hos min barnmorska idag . Vi har mätt med måttbandet som vi brukar och enligt henne ligger min lilla kille på Svensson linjen 3-3,5kg, men enligt ultraljudet så var han större 4-4,5kg. Så om han kommer ut när han skall i nästa vecka så hamnar han nog runt 4kg. Med starka värkar så … Läs mer

Jag vill ju inte bara ligga i sängen. Föresten så gör foglossningen alldeles för ont så jag måste röra på mig, samtidigt som jag måste vila. Så idag stod det baka bröd på to do listan. Det fick bli en promenad till Ica affären som ligger längst bort på Odengatan. Det tog sin tid eftersom … Läs mer

Har fått veta nu att min Bebis i magen är större än vanligt. Han ligger dock på 23% och gränsen går vid 22%. Känns inte så där jätte roligt iaf men det som går runt i mitt huvud är vad det kommer att innebära för bäckenbotten samt hur jag skall kunna förbereda mig för träningen … Läs mer

Efter en tung helg, då kroppen bara sagt nej till allt och soffa och sömn varit det ända som orkats med. Så kom då måndagen då min kropp började att må lite bättre. Så jag passade på att gå en liten vinterpromenad i förmiddags. Så fantastiskt underbart även om det var -10 grader ute. Måste … Läs mer

Efter en tung helg, då kroppen bara sagt nej till allt och soffa och sömn varit det ända som orkats med. Så kom då måndagen då min kropp började att må lite bättre. Så jag passade på att gå en liten vinterpromenad i förmiddags. Så fantastiskt underbart även om det var -10 grader ute. Måste … Läs mer

Idag har jag tränat mitt underbara träningspass som jag satte ihop i måndags. Fick sådan underbar energi och mådde otroligt bra efteråt. Endorfinerna i min kropp bara sprutade ut. Det här är en viktig del när man tränar som många glömmer bort och det är att det skall vara ROLIGT ATT TRÄNA. Tycker man att … Läs mer