Igår var det dags för efterkontroll, åtta veckor efter förlossningen. Eftersom jag haft lite problem med bäckenbotten efter förlossningen så var det lite nervöst, men alla knipövningar har gett resultat även om det är en lite bit kvar innan kroppen är helt återställd. Säger bara träning ger färdighet! Berättade för min MVC barnmorska att jag … Läs mer
För en vecka sedan började jag att träna i ca 10 min med mamma mage appen. Än så länge är jag på nivå ett men jag måste säga att jag tycker att övningarna är jätte bra. Det är verkligen nivå ett i att hitta de djup magmusklerna och bäckenbotten. Har även bokat in en tid … Läs mer
Idag är det jag och alla som heter Anna i vårt avlånga land som vi tänker på en extra liten stund:) Jag har spenderat dagen med en långpromenad i Stora Skuggan med Jr En helt fantastisk vinterpromenad! Sen nu skall jag gå ner till Balance City och köra en Functional Moves 45 klass. Hjälper till … Läs mer
Igår tog penicillinkuren slut. Det firade jag med att dricka lite glögg. Har bara velat att foten skulle bli bra och att inflammationen skulle försvinna ur kroppen så därför ingen glögg på två veckor. Glögg hör till december och julen tycker jag! Så idag gick jag och Jr på en ordentlig lång PowerWalk. Måste passa … Läs mer
För en månad sedan fick jag nackspärr, förra veckan infektion i foten och igår kom ryggskott (relativt lindrigt sådant, men jag har problem att lyfta) Som min underbara sambo sade till mig ”men Anna tror du inte att din kropp försöker att säga något till dig? Som att ta det lite lugnt?” Jo han har … Läs mer
Idag anammar jag tanken kraft. Jag önskar så att få köra fasta GRIT klasser på vårschemat. Jag önskar även att min fot skall bli bra så jag kan träna igen. Att Jr får en plats på det bästa dagiset vi har köplaserat honom i och att mitt drömjobb skall komma till mig. Jag önskar, önskar, … Läs mer
Jag sitter här uppe på Heden och lyssnar på radio Dalarna. Jr och farfar är ute och tar en sväng med vagnen. Svullnaden och rodnaden på foten har gått tillbaka och penicillinet fungerar. GRIT licensfilmen är inskickad och jag kan inte göra något mer åt något alls. Nu tar jag helg mentalt! Färden ner till … Läs mer
Ja så kan det gå. Min mystiskt uppsvällda fot visade sig vara en bakterieinfektion som har kommit in i huden genom mitt skavsår. Så nu är foten lindan och jag får knapra penicillin i 10 dagar och skippa egen träning. Typiskt! Men nu skall väl vinden vända i min träningsotur tycker jag!:) Fick till GRIT … Läs mer
Jag och Jr gick upp till Minisats för att jag skulle köra min Skidgymträning. GnällPelle har slutat att sova på förmiddagen så han är en riktig odåga❤️ Samma sak idag såklart. Men jag han träna nästan hela passet. Allt utom magintetvallerna. Tyr att dr går att göra hemma. Vi tog en rask promenad hem och … Läs mer