Ja då beger vi oss in i ännu en ny vecka. Även om det är tisdag idag.. Mån: PW 1 timme Lill-Jansskogen Tis: 2x 30min promenader (regnade) Ons: 40min promenad i stan blötsnö föll ner från skyn) inte kul alls Gymträning, kondition +styrka med Kettlebells. Tors: PW 1 timme i Lill-Jansskogen. Fred: 40 min promenad … Läs mer
Mamma och LillSkrutten körde upp mig till Läde idag, så fick jag åka ner till Mora camping. Ca 15 km. Det gick mycket lättare att åka idag än igår. Nydragna spår och inget snöande! Har dock ingen valla på mammas skidor så glid hade jag men inget fäste. Men som sagt hellre glid eftersom det … Läs mer
Så där ja. Första riktiga skidåkningen. Det blev ca en och en halv mil för mig och pappa. Fram och tillbaka till Eldriskontrollen i fallande snöväder= tungt före. Men det var fantastiskt roligt och härligt. Älskar verkligen känslan i kroppen efter en lite längre skidtur❤ Sedan är det också så att desto mer man tränar … Läs mer
Nu sitter vi här. Tre generationer i förstaklasskupé på väg upp till Mora. LillSkrutten ligger och sover i min famn och min mamma (has mormor) sitter och jobbar med datorn. Jag och LillSkrutten har idag varit ute i Täby på Feelgood där vi har varit till en sjukgymnast som är specialist på små barn. Hon … Läs mer
Idag blev det åka av på gymmet. Först 30 min kondition, där jag kom två kilometer längre än jag brukar. Sedan gick jag all in på Kettlebellsen eftersom jag inte hade så mycket tid kvar. Tre olika övningar första 15 st swingar, 10 st enarmsrodd i plankposition (båda armarna à 10 rep så klart) sedan … Läs mer
Sådär, nu är det bestämt att jag och LillSkrutten åker med Mormor (min mamma) med tåget upp till Mora på fredag eftermiddag och blir kvar tills måndag förmiddag. Skall bli en skidhelg som heter duga för min del. Skall åka fram och tillbaka till Eldris på lördag och så skall de få släppa mig i … Läs mer
Stadion har sprutat snö och det går utmärkt att åka på deras 400m skidspår. Hade det varit mer snö så drar de spår ut i Lill-Jansskogen också, men tyvärr så är det för lite snö nu. Känner att jag behöver lite längre skidåkning än detta. Men har man fått några mil på skidorna så varför … Läs mer
Ännu en natt med min ledsna son… Fast han är inte lika ledsen och tröstlös som han varit innan vi började ge honom Minifom. Nu kan han somna i min famn när jag bär runt på honom. Dock så vaknar han så fort jag lägger ner honom. Efter fyra försök att lägga honom i spjälsängen … Läs mer
Nu börjar det att ta sig lite❤ Mån: långpromenad i Hagaparken Tis: långpromenad i stan via Norrmälarstrans. Ons: Power Walk i Lill-Jansskogen ca 1 timme. Kondition+ styrka på gymmet. Tors: Power Walk i stan via Kungsträdgården ca 1 timme Fred: PW i Lill-Jansskogen ca 1 timme Lörd: hårdkörning kondition+ Styrka gymmet. Sönd: Lugn promenad i … Läs mer
Träningen igår bestod av konditionsträning som vanligt men när jag skulle köra triseps (baksida överarm) efter mina ryggövningar så hittade jag dessa två vänner. De bara stod där framför mig och ropade mitt namn Fick bara lov att plocka upp dem. Lite swingar och press. Kunde nästan inte sluta. Ville bara göra fler och fler … Läs mer