Utmaningen, del 1

Träningen vecka 3 blev tyvärr inte den bästa pga att LillSkrutten hade lite förkylning och att vi åkte upp till Mora. Men ändå helt ok. Mån- långpromenad Ons- gymträning Tors- långpromenad Lörd- skidåkning Hade velat få in ett gympass och en promenad till. Vågen stod på 65kg idag. Så bara fyra kilon kvar nu. Mitt … Läs mer

Japp som ett brev på posten kom träningsvärken i ilipsoas- höftböjare. Mysigt!! Tycker att det är härligt med träningsvärken efter träning men inte efter första turen i spåret för säsongen. Det är svårt att gå upp för trappor eftersom man knappt kan lyfta benen och det blir som en molande värk i nedre delen av … Läs mer

Idag tog vi skidorna och begav oss till Hemus, skidstadion i Mora. Det var jätte härlig att få ta på sig skidor och stavar, sedan kasta sig ut i spåret. Kylan bet tag i kinderna och isen i spåret gjorde att det var nästan helt perfekt före. Ca -10. Hade gärna åkt längre än vad … Läs mer

Idag bär det av hemåt till Mora. Sist jag var hem var det början av November och jag var hög gravid. Hade jätte ångest innan Jul för att vi fick lov att vara kvar här nere i Stockholm över hela Jul och Nyår. Anledningen var att LillSkrutten bara var någon vecka gammal och det tar … Läs mer

Klockan är nu halv sju på morgonen och jag kan inte somna om. Mitt mål med amningen var att kunna hel amma. Ville absolut kunna men om det inte skulle gå så var det så. Vi har fått komplitera med ersättning 40 ml/mål framförallt ett kvälls och två natt måltider åt skrutten. Han har gått … Läs mer

Jag är i vanliga fall lite anti Sats eftersom jag är en Balance tjej. Men tyvärr i just detta måste jag ändra mig och köpa ett kort på Sats Stadion. Eftersom vi bor på Valhallavägen så är det jätte nära och de har barnpassning där för barn från 3 månader. Detta skulle innebära att jag … Läs mer

Grönt te gör gott för själen. Skall jag vara ärlig så är jag inget proffs på te. Det ända jag vet är att det får mig att må bra. Har aldrig druckit så mycket grönt te som jag gjorde när jag gick på SCOTT Hälsa och turism i Orsa. Har häller aldrig mått så bra … Läs mer

Nu börjar det kännas att man bär och lyfter mycket framför kroppen hela tiden. Sedan lägga till att magmusklerna knappt finns kvar så blir lika med tecknet ont i ryggen. Det jobbiga är dock att det än så länge är rehab träning för magen och sakta men säkert stabilisera upp. Inte använda de raka magmusklerna … Läs mer

Idag blev det träna av. Underbart!! Det är fortfarande fokus på teknikträning som gäller. Det kan bli lite långtråkigt, men tekniken och stabilitet är A och O i träning. Varför är tekniken så viktig? Därför att träna rätt och få ut det mesta av träningen. Att inte göra sig illa och skada sig när man … Läs mer