← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
Health by Anna

Utvärdering vecka 9

Träningen under vecka 9 har väl inte varit den bästa. Min kropp sade ifrån lite efter Tjejvasan, så jag valde att ha två dagar där efter som jag inte gjorde något alls. Sen blir det lite si och så när man är på resande fot. Men något blev det iaf. Mån: vila Tis: promenad 1 … Läs mer

TjejVättern

Nu är det dags att ta tag i nästa utmaning, Tjejvätten. 10 mil på cykel i Juni. Anmälan är avklarad så det är bara att börja träna. Har tänkt att jag skall försöka att få till två spinningpass i veckan och sedan utomhus cykling så mycket som det går. Men det skall inte vara något … Läs mer

Lördagsmys

Underbara sovande nätter. Lite magknip men inget som vi inte klarar med magmassage, Minifom, rapningar och ligga på mage. Annars så har vi varit på ICA idag och något som jag gillar väldigt mycket är närproducera mat, som Siljanschark här uppe. Inget skit tillsatt men häller inte en massa avgaser osv som biprodukter till framkörning … Läs mer

Crossfit och bebis magknip

Igår blev en hektisk dag. LillSkrutten har nu både i Tisdags och igår. Konstigt nog inte i Onsdags, haft magknip och panikskrikigt i omgångar. Inte alls roligt när ens lilla hjärta blir så ledsen. Men det har gått över tills senare på kvällen, så vi har båda två fått sova ordentligt. Underbart det i alla … Läs mer

Våren är på väg

Ja nu är Vasalopps veckan här så nu kommer våren. Så brukar det alltid vara och konstigt nog så slår det aldrig fel. Idag var en helt fantastisk dag med +3 grader och strålande sol. Träffade en mycket god vän och drack mitt livs första chailatte. Otroligt söt och god. Var ute och promenerade i … Läs mer

Återhämtnings promenad

Nu har det varit helt vila i två dagar. Min kropp behövde få vila ordentligt efter prestationen i lördags. Är verkligen jätte nöjd med min tid och känner mig jätte stolt över mig själv nu. Långpromenaden idag var underbar. Gick i mina gamla områden här i Mora. Min lågstadiet- och högstadieskola. Tänk va allt var … Läs mer

TjejVasan

Nu är del ett avklarad. Jag åkte TjejVasan igår på tiden 2,39. Jag är jätte nöjd med den tiden efter de förutsättningar som jag haft. Men nu är det iaf bevisat att med en massa vilja, en del jävlaranamma och lite galenskap så går allt. Hehe! Blev även intervjuad av SVT när jag kom i … Läs mer