← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
Health by Anna

Mera nöjd!!!:)

Utmaningen del fyra är nu avklarad! Känner mig nu mycket mera nöjd än jag gjorde när jag kom i mål! Fasen 51min för Lidingö Tjejlopp det är ju super bra för mig som inte är någon löpare. En svensk TjejKlassiker är nu avklarad och min son är bara 9månader. Det är BRA!!!

Nya träningsmål från måndag!!

Snart är alla mina träningsmål detta året avklarade. På söndag går starten för Lidingö Tjejlopp och min sista etapp till min TjejKlassiker. Va ute och sprang den sista gången innan igår. Springer som vanligt i mycket kuperad mark med mycket. Känslan var bra, lite trött i benen efter all träning den senaste veckan. Men nu … Läs mer

Det börjar ordna sig:)

Senaste veckornas träningspass. Har blivit några stycken. Är riktigt nöjd. Det börjar även bli lite resultat! Mammamagen börjar ta sig! Även sittandes! Mitt brock ovanför naveln kan jag inte göra så mycket åt för tillfället. Skall opereras när jag inte skall ha fler barn har doktorn sagt. Det är dock inget farligt alls. Kan göra … Läs mer

Why not!! Pumpinstructor again!!!

Kände som sagt i helgen att jag saknat BODYPUMP. Så jag mailade Hannah på LESMILLS Nordic. Hon skrev att jag fick lov att skicka in en ny film på en BODYPUMP klass som jag håller innan februari 2014. Annars måste jag gå om utbildningen. Vill jag såklart inte gå om utbildningen. Messade mitt gamla gym … Läs mer

Reflektioner

Så nu är jag tillbaka i mitt vanliga lilla ekorrhjul igen. Söver barnet, diskar och plockar undan… Lever fortfarande på den super helg som flugit förbi alldeles för fort. Alla dessa fantastiskt inspekterande träningsmäniskor. Både deltagare och dessa fantastiska instruktörer. Häftigt är rätt ord!! Men måste säga att hela eventet var riktigt bra gjort. Inga … Läs mer

Förväntansfull!!!

I morgon är det dags för Super Saturday. Jag är alldeles pirrig i kroppen av förväntan. Skall bli så otroligt roligt att få träna, känna stämningen, träffa massa intressanta människor som alla har samma passion som jag… TRÄNING!! Det är lite som att gå på en fest som jag har längtat efter länge. Måste köpa … Läs mer

Mör i kroppen

Det känns att jag tog ut mig ordentligt igår. Kroppen är inte riktigt med på noterna. Hade tänkt att gå till Sats och köra lite egen träning och låta Jr vara på minisats en stund. Men inser att jag kanske borde låta kroppen vila lite. I morgon skall jag på GRITStrength med Petter Ehrnvall och … Läs mer

Långlöpning

I morse sprang jag den längsta distansen jag någonsin sprungit!!! 13,6km. Nej det kanske inte är så jätte långt men jag är absolut inte någon distanslöpare och har inte för än nu denna sommaren verkligen löptränat. Så för mig är det jätte stort att jag tog mig hela vägen springandes på 77min. Det är absolut … Läs mer