Helt fantastiskt! Jag vaknade halv nio och hörde att Mattias och Jr satt och åt frukost❤ Känner mig som en helt ny utvilad människa. Tänk att så lite kan göra så otroligt mycket. Har hur mycket energi som hällts! Snart är det dags för Jrs lunch. Sen blir det en prommenix i Brunsviken tror jag. … Läs mer
Det går inte att lämna honom en en sekund nu. För då är van framme vid tvsladdarna eller kontaktuttagen. Lyckades få honom att ligga ganska stilla i sitt babygym med favoleksaken. Måste passa på att äta frukost sittande. Veckans träning då: Mån: GRITH Plyo 30min, 1,5 h promenad i Haga Tis: Yogalates 55min, 1h promenad … Läs mer
I förmiddags var jag upp på Sats Odenplan och körde att Body Balance pass. Body Balance passet växer faktiskt på mig och jag kan säga nu att jag gillar det. Sen så har jag varit hemma. Städat, plockat och sprungit efter en liten kille som kom underfund med hur man kryper igår…. Så ni är … Läs mer
En dag som denna har jag dragit täcket över huvudet och vill bara gömma mig för omvärlden. Känner mig trött, har ont i kroppen och mitt försök till löprunda slutade i katastrof…. Typiskt! Kanske har kört på ganska ordentligt med träning denna veckan och så kanske några glas vin slank ner igår. Suck! Får väl … Läs mer
Har precis nu varit och hämtat ut materialet för Functional Moves modul 16 som vi drar igång med på Balance City nästa måndag. Det är jag som vickar för en annan tjej de första två måndagarna av höstschemat. Annars kör jag mina FM och cykel klasser på lördag förmiddagar hela hösten. Skall bli superkul att … Läs mer
Går och trippar på små rosa moln!! Allt känns bara så underbart fantastiskt. En helt underbar familj med min fantastisk sambo och världens finast lilla kille❤ Sen gillar jag absolut att jag själv kan påverka min framtid och att jag får en chans att just påverka skälv. Helt underbart!! Vem vet vad framtiden har att … Läs mer
Det börjar kännas i kroppen av all träning, promenader och störda nätter med mindre sömn. Nej jag borde absolut inte klaga. Att gå upp en gång per natt och ge honom ersättning är rena drömmen mot hur det varit de tidigare tre månaderna. Men det känns att hormonerna från amningen är borta och att jag … Läs mer
Nu har jag kommit in i ett riktigt bra fow i träningen. Eller så är det så att kroppen är tillbaka på topp efter graviditet, barnafödande och amning. Resultaten, orken och motivation finns där så det är bara att tuta och köra:) Igår testade jag GRIT Plyo. Spenst och hopp i massor. Sjukt kul!! Sen … Läs mer
Mattias har gått till jobbet. Junior ligger på golvet och leker glatt efter sin morgon gröt. Nyhetsmorgon på tvn. Jag har precis lagat i ordning min frukost. Grönt te, två ägg, gröt och ett glas vatten. Nu är allt som vanligt igen. Så här blev träningen den gångna veckan: Mån: Löprunda 6km Tis: Yogalates 55min … Läs mer
Igår eftermiddag så drog jag på mig löparskorna och begav mig ut i Lill-Jansskogens El-ljudspår och sprang en härlig runda i terrängen. Jag är riktigt nöjd! Inte för att snitt tiden /km blev så jätte bra hela tiden. Mördarbacken två gånger på en runda, det känns i benen. Blev riktigt taggad nu så i morgon … Läs mer