Jaha så var det med den detoxen… Dålig karaktär!! Alkohol och kaffe var inga problem alls att motstå. Men frukt och torkad frukt var det enda jag tänkte på hela torsdagen och fredagen. Så igår efter två timmars träning kunde jag inte motstå chokladen. Så jag ändrar lite nu, fortsätter med att dricka detoxte och … Läs mer
Känner mig mycket piggare idag. Vi skall faktiskt strax bege os till Sats Odenplan. Nej det blir inte någon GRIT idag. Hög intensiva intervall träning får vänta tills på söndag (då jag hoppas förkylningen är borta till 120%) Idag står det triggerpoint 30min på listan och lite extra rygg träning efteråt. Tar det lugnt och … Läs mer
Då var det dags för en härlig ditox kur. Va ganska länge sedan sist eftersom det inte är någon bra idé att köra detox när jag varit gravid eller ammat. Men nu har jag varit själv med min kropp i nästan två månader så nu är det dags!! Jag utesluter denna kost enligt Sanna Ehdins … Läs mer
Mycket spännande måste jag säga. Barack Obama skall idag till KTH så därför har de valt att stänga av alla parkeringar på hela valhallavägen fram tills stadion Vi fick igår veta att alla bilar som står på parkeringen utanför efter 00.00 skulle bogseras bort.. Spännande!! Men paff blev jag när jag kom ut och skulle … Läs mer
I fredags förra vecka så fick jag följa med en vän upp till Les Mills Nordics kontor här i Stockholm och träffa hon som är chef där uppe. Otroligt trevligt och givande möte. De har bjudit in mig att blogga på Super Saturday. (Som kommer att bli helt galet i år eftersom de har bestämt … Läs mer
Måndag 2 september. Regn, kallt, höst, snuvig bebis, lite ont i halsen och sambo på chefskonferens på Tyningö. Det bästa med detta är: regn= mysa inne, kallt= plocka fram onepicen, höst= fantastisk årstid, snuvig bebis= mycket sovande bebis, lite ont i halsen= försvinner efter lunch pga att det bara är LITE ont i halsen, sambo … Läs mer
”Ingenting är omöjligt” Detta är mitt mantra. Min mening som jag upprepar för mig själv mer eller mindre varje dag. Får mig att tänka på när min son föddes. När jag låg där på förlossningen och krystvärkarna hade dragit igång. När en värk kom och barnmorskorna tyckte att jag skulle vila lite efter tre kryst … Läs mer
Uppladdning med en ordentlig grötfrukost behövs idag. Skall köra en Functional Moves 55min och direkt efter 45min Spinning. Det är iof mina klasser så det är jag som är instruktör. Men för er som varit på mina klasser vet att jag inte bara står och latar mig. Nej jag kör också. Jag tror på en … Läs mer
Gårdagen blev lite kaos efter ett helt fantastiskt GRIT Plyo pass med fantastiska Fredrik Andersson. Skrikande bebis och helt slut mamma, av flera olika mänskliga anledningar…. Men denna dagen började så mycket bättre och har blivit en av de mest fantastiska dagarna i mitt liv. Måste gå in och tacka den otroligt trevliga killen som … Läs mer
Ja nu får det vara vila från träning efter fyra dagar i rad. Men vardagsmotion blir det iaf. Skall ut på en långpromenad i Haga och mammamys❤ Så otroligt härligt i kroppen dagen efter ett härligt GRIT strength pass. Lovely!! Mitt lilla hjärta! Vill bara krama på honom och ha honom nära mig. Men han … Läs mer