← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
Health by Anna

Improveme Bloggarkiv

Tusentals personliga bloggar om träning, livsstil, mode och hälsa.

2012 – 2023

Vågen

Igår en vecka efter förlossningen så lyckades jag få tag på en våg. Sist jag vägde mig var fyra dagar innan förlossningen och då vägde jag 77kg och igår så stod det 69 kg. Men skall jag vara ärlig så är jag mot vågar. Det är så otroligt lätt att stirra sig blind på siffror … Läs mer

Första Power Walken

Idag var min första PW sedan i augusti. Helt fantastiskt underbart vara det!! Att få komma ut och känna att kroppen får röra på sig och framför allt KAN röra på sig utan att det är något problem. Drog på bästa playlistan på spotify och bara knatade på i ca 30 min. LillSkrutten fick stanna … Läs mer

Min förlossning var jätte bra

Tyvärr så är det så att alla som haft tuffa förlossningar berättar om dem. Däremot de som haft bra förlossningar sitter oftast tysta. Så det är inte konstigt att många gravida är oroliga och rädda inför förlossningsdagen. Så därför vill jag gärna berätta hur det var för mig. Kl 04.10 på morgonen så gick mitt … Läs mer

En bäbis

Vilket underverk!! Hade väl aldrig kunnat tro att man skulle känna så otroligt mycket för ett sådant litet bajs paket. Men helt underbar är han. Det första dygnet på BB så bara låg vi och tittade på honom. Inget annat var intressant. Att få lära känna min lilla son är helt fantastiskt och nu när … Läs mer

Wow en förlossning senare

Jaha då var man Morsa bara så där. Eller vi visste ju att han skulle komma men att Ananas skulle fungera var lite roligt!! Skall skriva mer om mina två bästa vänner under Tisdagen den 11/12. EPA och lustgas. Smet iväg lite idag. Fick ner till affären själv. Underbar att få vara ensam i sin … Läs mer

Ananas

20121210-153306.jpg
He he…
Om man googlar på igångsättning så kommer Ananas upp som en av de ostuderade metoderna för att få igång förlossningen. Tydligen så innehåller Ananasen ett enzym som påverkar livmoderhalsen. Dock så skulle jag behöva äta ca 7 stycken… Det som är garanterat då är orolig mag!!
Men skall iaf prova att äta en. Kan ju alltid hoppas på att det skall fungera. Sen att jag älskar att äta färsk Ananas och Meloner av alla dess slag skadar ju inte.
Nu är det dags för ett härligt Yoga pass.

20121210-154251.jpg Så här ser det ut utomhus, så det blir att gå fram och tillbaka till affären bara. Det är lite tungt att pulsa i snö med foglossning och gravid i vecka 39..

Alpint

Ja att vi har underbart duktiga Alpinåkare som kör för Sverige det är vi nog alla ense om. Själv så har jag alltid tyckt att det är lite läskigt att åka så där fort som de måste göra när de tävlar. Men utförsåkning som motionär tycker jag absolut är super roligt. Behöver man träna något … Läs mer

Drömma om träning

Jag längtar då otroligt mycket efter att få träna nu. Ut och gå power walks, spinningpass, styrketräna, core training, KB och skidåkning så klart!! Längtar så det kliar i hela kroppen. Att bara få ställa sig i duschen efter ett hårt träningspass, den känslan är den bästa. Men även när man tränar på och man … Läs mer

Stor Bebis, barnmorskan

Har varit hos min barnmorska idag . Vi har mätt med måttbandet som vi brukar och enligt henne ligger min lilla kille på Svensson linjen 3-3,5kg, men enligt ultraljudet så var han större 4-4,5kg. Så om han kommer ut när han skall i nästa vecka så hamnar han nog runt 4kg. Med starka värkar så … Läs mer

Yoga, promenad och bakat bröd

Jag vill ju inte bara ligga i sängen. Föresten så gör foglossningen alldeles för ont så jag måste röra på mig, samtidigt som jag måste vila. Så idag stod det baka bröd på to do listan. Det fick bli en promenad till Ica affären som ligger längst bort på Odengatan. Det tog sin tid eftersom … Läs mer