Hehe! Klockan 11.00 stod jag redo och klar med min stång, viktplattor, bräda och den rätt BODYPUMP feeling inom mig. Kände mig sjukt stark genom hela passet och fick lägga på mer vikt allt efter som. Så kan det gå om man tränar GRIT!! Starkare och uthålligare har jag blivit utan att jag ens reflekterat … Läs mer
Idag tog jag och Jr oss ut på en lång härlig promenad i Lill-Jansskogen. Så fantastiskt underbart att få gå runt där i skogen och bara känna lugnet❤️ Längtar så otroligt mycket efter snö och längdskidor!! Känner mig piggare i både kropp och själ även om besvikelsen från att ha missat SATS gruppträningsinstruktörs audition och … Läs mer
Japp då var det dags för ännu en filmning av GRIT. Var meningen att vi skulle köra Cardio idag men pga den misslyckade filmningen i tisdags så har jag bestämt att det blir GRITplyo ist. Skall bli jätte roligt! Jag har dragit ihop ett litet gäng med vänner som skall få bli filmstjärnor idag;) Annars … Läs mer
Typiskt! Igår så filmade jag licensvideon till GRITplyo det enda är att mobilen som jag filmar med och har filmat med flera gånger tidigare hade lyckats välta så halva passet blev inte filmat…. Suck! Men egentligen så gör det inte så jätte mycket då det bara är bra att köra passet ett antal gånger innan … Läs mer
Fy tusan!! LillSkrutten fick 40 graders feber igår. Utslag över hela kroppen och riktigt ledsen och slö. Gör riktigt ont i mitt mamma hjärta. Han har varit super orolig hela natten. Vaknat var annan timme och varit ledsen. Körde ett eget GRITplyo pass igår bara för mig och idag hade jag full klass på Mora … Läs mer
Igår körde jag mitt första hela GRITPASS. GRITcardio GO HARD GO HOME! Det var superroligt och givande att få köra ett pass som ingen av deltagarna någonsin kört. Blev lite kommunikationsproblemen i sprintlåten så nu har jag övat på att få fram rätt information på ett bättre och snabbare sätt. Nyttigt och bra:) Brudar som … Läs mer
Idag skall jag gå till Anna Sjögren och få mig en genomgång i naprapati . Jag har en irriterande låsning under vänstra skulderbladet som gör att jag inte kan ta ut alla rörelser i träningen som jag vill. Sen har höger knä börjar spöka. Tror att det är från all belastning under GRITutbildningen. Så Anna … Läs mer
Igår skulle jag gå på ett Plyo pass tänkte jag. Jag ville komma ihåg allt vi gjort under helgen, men det tyckte inte Fredrik. Nej han körde nämligen det nya Plyo passet som är helt uppbyggt på tid ist för antal rep till takt osv. Sjukt kul pass. Det slutade med att jag och en … Läs mer
Har sövt barnet inför förmiddagsluren och sitter nu här och tar en fika med macka och kaffe. Måste ha lite uppladdning inför dagens lunchpass som är GRITplyo. Underbart!! Några skavanker fortfarande på kroppen men nu får det vara nog med vila! För nästa vecka är det dags att köra igång med filmnings. Börjar med två … Läs mer