En lång dag håller äntligen på att ta slut. Vi har idag ägnat 2,5h på öppnaförskolan. Jätteroligt att få se lilla Jr jätteglad och ha så roligt med alla andra barnen. Men phu va slut jag är i huvudet. Fick även ställa in min eftermiddagsträning och det berodde inte bara på att Jr sov i … Läs mer
Sitter i baksätet i bilen på väg ner till Stockholm. Igår filmade jag min licensvideo till BODYPUMP. Skall skicka in den idag men har tyvärr en alldeles för dålig dator, går ej att föra över filmen via datorn och internett. Måste bränna ner den på en DVD och skicka in. Hoppas på att bli godkänd… … Läs mer
Det känns verkligen att jag har muskler i min kropp idag. Det gör lite ont nästan överallt. Men det gör inte så ont att jag skulle ställa in träningen idag. Föresten så tror jag inte på att vila när man har träningsvärk utan det är bättre att röra på sig och få cirkulation i musklerna. … Läs mer
Idag är det en långpromenad i Lill-Jansskogen och ett hårt GRITcardio pass i kväll som står på mitt schema. Tvätta är också med men det är så tråkigt att jag inte vill skriva ut det. Igår var jag och Jr på Feelgood och lånade deras grupptränings sal. Jag körde genom mitt BP pass och under … Läs mer
Först träningsveckan i Oktober. Första träningsveckan på detta året som inte hade ett mål med ett lopp. Så hur blev denna träningsveckan? Jag har ju fortfarande mål framför mig som bestämmer lite hur min träning blir så att träna BODYPUMP hemma och försöka få till ett par GRIT klasser har varit ett måste. Mån:vila (eftersom … Läs mer
Detta fick mig att börja tänka till. Inte bara i idrottsammanhang utan även i vardagen på vanliga gym. Det finns så otroligt mycket olika preparat som går att få tag på väldigt lätt. Som gör snabbare muskeltillväxt osv. Men vad är egentligen farligt för kroppen? Det är så otroligt många unga och äldre som är … Läs mer
Öva öva öva. Jag är tyvärr inte en person som bara kan titta på ett papper och lära mig det utantill. Det krävs för mig att både se och göra själv. Det som är med Pumpen är att det är många moment osv i alla 10 låtarna. Det är alltid jobbigt att lära sig det … Läs mer
Kl 7.00 i morse stod jag redo och klar på Balance Solna för en 45min puls spin. Måste säga att jag är imponerad att folk är så morgon pigga att de väljer att gå på en sådan tidig klass. Själv får jag ju betalt för det annars hade jag inte gjort det!! Det härliga är … Läs mer
Nu har gårdagen och allt som hänt hunnit smälta in och jag har insett att jag är jätte nöjd med tiden från gårdagen. Så nu är min TjejKlassiker avklarad, diptom och medalj är beställt. Men vad skall jag göra nu då? Det finns alltid något att träna för och nu fram till jul kommer jag … Läs mer
Utmaningen del fyra är nu avklarad! Känner mig nu mycket mera nöjd än jag gjorde när jag kom i mål! Fasen 51min för Lidingö Tjejlopp det är ju super bra för mig som inte är någon löpare. En svensk TjejKlassiker är nu avklarad och min son är bara 9månader. Det är BRA!!!