Sjukgymnasten rekommendationer
Idag har jag varit på Feelgood och träffat Birgitta. Hon arbetar som sjukgymnast och är specialiserad på graviditet och efter graviditet. Jag var till henne även i vecka 30 under graviditeten och fick ett upplägg på övningar i gymmet. Denna här gången var det mer fokus på lättare övningar som jag kan göra hemma varje … Läs mer