{"id":2388,"date":"2013-11-01T14:10:02","date_gmt":"2013-11-01T13:10:02","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/annabeus\/?p=2388"},"modified":"2013-11-01T14:10:02","modified_gmt":"2013-11-01T13:10:02","slug":"nya-gritplyo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/annabeus\/2013\/11\/01\/nya-gritplyo\/","title":{"rendered":"Nya GRITplyo"},"content":{"rendered":"<p>Ig\u00e5r skulle jag g\u00e5 p\u00e5 ett Plyo pass t\u00e4nkte jag. Jag ville komma ih\u00e5g allt vi gjort under helgen, men det tyckte inte Fredrik. Nej han k\u00f6rde n\u00e4mligen det nya Plyo passet som \u00e4r helt uppbyggt p\u00e5 tid ist f\u00f6r antal rep till takt osv. Sjukt kul pass. Det slutade med att jag och en tjej till t\u00e4vlade om vem som skulle hinna flest varv i salen och Fredrik som stod och skrek \u00e5t oss att vi var de snabbaste och att vi m\u00e5ste t\u00e4vla mot varandra. Sjukt kul blev det f\u00f6r henne och mig som bara matade p\u00e5 j\u00e4rnet med alla andra i salen som bara f\u00f6rsvann in i skuggan. Tajt blev det men, JAG VANN!<br \/>\nDet \u00e4r det viktigaste!! Vi sa det att vi k\u00f6r igen n\u00e4sta vecka, hon vill nog ha revansch;)<br \/>\nSjukt kul och utmanande. Hon var grymt bra, men jag var b\u00e4ttre!<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/annabeus\/files\/2013\/10\/20131031-145208.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/annabeus\/files\/2013\/10\/20131031-145208.jpg\" alt=\"20131031-145208.jpg\" class=\"alignnone size-full\" \/><\/a><br \/>\nTr\u00e4ningsv\u00e4rk i br\u00f6stmusklerna, men laddar om inf\u00f6r ett GRITcardio pass p\u00e5 Sp\u00e5rvagnshallarna.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ig\u00e5r skulle jag g\u00e5 p\u00e5 ett Plyo pass t\u00e4nkte jag. Jag ville komma ih\u00e5g allt vi gjort under helgen, men det tyckte inte Fredrik. Nej han k\u00f6rde n\u00e4mligen det nya Plyo passet som \u00e4r helt uppbyggt p\u00e5 tid ist f\u00f6r antal rep till takt osv. Sjukt kul pass. Det slutade med att jag och en &#8230; <a title=\"Nya GRITplyo\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/blogg.improveme.se\/annabeus\/2013\/11\/01\/nya-gritplyo\/\" aria-label=\"L\u00e4s mer om Nya GRITplyo\">L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3698,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2388","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/annabeus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2388","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/annabeus\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/annabeus\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/annabeus\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3698"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/annabeus\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2388"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/annabeus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2388\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/annabeus\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2388"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/annabeus\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2388"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/annabeus\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2388"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}