![\"Sk\u00e4rmavbild](\"http:\/\/blogg.improveme.se\/annabeus\/files\/2015\/03\/Sk\u00e4rmavbild-2015-03-31-kl.-11.05.38.png\")
<\/a><\/p>\nVist det skall jag absolut klara av med lite eller mycket \u00f6vning. Har ett till m\u00e5l ocks\u00e5. \u00c4r nu anm\u00e4lt mig till TjejVasan n\u00e4sta \u00e5r. M\u00e5ltiden \u00e4r 2 h. \u00c5kte p\u00e5 2,16 samma \u00e5r som Eric f\u00f6ddes. Har n\u00e4stan ett \u00e5r p\u00e5 mig att tr\u00e4na inf\u00f6r det s\u00e5 det borde jag absolut klara. Annars s\u00e5 har jag och Vera varit p\u00e5 BVC l\u00e4karbes\u00f6k idag. Allt var utm\u00e4rkt och lilltussan v\u00e4ger nu 4600g. Fr\u00e5n 3200g till 4600g p\u00e5 fyra veckor. Bra jobbat Vera! Ett m\u00e5l som jag har haft sedan i h\u00f6stats \u00e4r att jag skulle vilja kunna klara av detta: Vist det skall jag absolut klara av med lite eller mycket \u00f6vning. De som k\u00e4nner mig vet att jag inte kan ha bara ett m\u00e5l och speciellt inte bara ett som jag inte vet n\u00e4r jag kommer … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3698,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[16,17,29],"tags":[24,23,22,21,36,35,41,37,34],"class_list":["post-2571","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-starkare","category-toppa-formen","category-tvabarnsmamma","tag-halsa","tag-harmoni","tag-livsnjutare","tag-mamma","tag-tjejvasan","tag-traningsmal","tag-tvabarnsmamma","tag-vasastafetten","tag-yoga"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/annabeus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2571","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/annabeus\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/annabeus\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/annabeus\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3698"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/annabeus\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2571"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/annabeus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2571\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/annabeus\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2571"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/annabeus\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2571"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/annabeus\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2571"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nDe som k\u00e4nner mig vet att jag inte kan ha bara ett m\u00e5l och speciellt inte bara ett som jag inte vet n\u00e4r jag kommer att klara av det, s\u00e5 nu har jag valt att st\u00e4lla upp och springa en str\u00e4cka i Vasastafetten i augusti. Dock s\u00e5 har jag bett om att f\u00e5 en kortare str\u00e4cka eftersom jag inte vill stressa min b\u00e4ckenbotten med att b\u00f6rja l\u00f6ptr\u00e4na f\u00f6r tidigt. D\u00e4r har jag ett till tr\u00e4ningsm\u00e5l som skall uppn\u00e5s. Hoppas p\u00e5 att kunna springa med en snitt hastighet p\u00e5 4.50, 5 km det borde jag kunna fixa eftersom jag kunde ha den snitthastigheten i n\u00e4stan en mil f\u00f6r tv\u00e5 \u00e5r sedan n\u00e4r jag sprang Liding\u00f6 tjejlopp.
\n<\/a><\/p>\n
\nAtt f\u00e5 s\u00e4tta upp olika tr\u00e4ningsm\u00e5l sporrar mig otroligt mycket och det \u00e4r d\u00e4rf\u00f6r som jag v\u00e4ljer att g\u00f6ra det.
\nSamtidigt som det \u00e4r viktigt att det \u00e4r realistiska m\u00e5l som jag har m\u00f6jlighet att klara av annars blir det bara en stress och ett nederlag.<\/p>\n
\nGlad P\u00e5sk till er alla<3<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"