{"id":37,"date":"2012-11-21T17:58:38","date_gmt":"2012-11-21T16:58:38","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/annabeus\/?p=37"},"modified":"2012-11-21T17:58:38","modified_gmt":"2012-11-21T16:58:38","slug":"vila-och-aterhamtning","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/annabeus\/2012\/11\/21\/vila-och-aterhamtning\/","title":{"rendered":"Vila och \u00e5terh\u00e4mtning"},"content":{"rendered":"<p>Idag har jag vilat och sovit n\u00e4stan hela dagen k\u00e4nns det som. Det \u00e4r l\u00e4tt att gl\u00f6mma bort att det \u00e4r ett litet liv i magen som tar otroligt mycket energi att underh\u00e5lla. Bara att hj\u00e4rtat har hela tv\u00e5 litet blod extra att pumpa runt i kroppen. Man f\u00e5r h\u00e4ller inte gl\u00f6mma bort att \u00e4ta och dricka mer vatten \u00e4n i vanliga fall. <\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/annabeus\/files\/2012\/11\/20121121-175619.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/annabeus\/files\/2012\/11\/20121121-175619.jpg\" alt=\"20121121-175619.jpg\" class=\"alignnone size-full\" \/><\/a><br \/>\nMat d\u00e5 n\u00e4r man \u00e4r gravid?<br \/>\n\u00c4ta nyttigt enligt tallrikamodellen, extra vitaminer och mineraler, produkter som bladspenat leverpastej osv som inneh\u00e5ller J\u00e4rn och tre stycken mellanm\u00e5l.<br \/>\nJag \u00e4r iaf sjukt s\u00f6tsugen mot va jag brukar vara s\u00e5 frukt och torkad frukt sedan de goda som jag absolut inte kan motst\u00e5 det \u00e4ter jag, inte frossa.<br \/>\nSedan har jag aldrig t\u00e4nkt att jag \u00e4ter f\u00f6r tv\u00e5 utan jag f\u00f6rs\u00f6ker hela tiden att lyssna p\u00e5 kroppen, f\u00f6r den har en tendens att ber\u00e4tta vad det \u00e4r som den beh\u00f6ver.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Idag har jag vilat och sovit n\u00e4stan hela dagen k\u00e4nns det som. Det \u00e4r l\u00e4tt att gl\u00f6mma bort att det \u00e4r ett litet liv i magen som tar otroligt mycket energi att underh\u00e5lla. Bara att hj\u00e4rtat har hela tv\u00e5 litet blod extra att pumpa runt i kroppen. Man f\u00e5r h\u00e4ller inte gl\u00f6mma bort att \u00e4ta &#8230; <a title=\"Vila och \u00e5terh\u00e4mtning\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/blogg.improveme.se\/annabeus\/2012\/11\/21\/vila-och-aterhamtning\/\" aria-label=\"L\u00e4s mer om Vila och \u00e5terh\u00e4mtning\">L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3698,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-37","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-del-1-traning-under-graviditeten"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/annabeus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/37","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/annabeus\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/annabeus\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/annabeus\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3698"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/annabeus\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=37"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/annabeus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/37\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/annabeus\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=37"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/annabeus\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=37"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/annabeus\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=37"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}