Idag var jag på bodystep, fan va skönt det var!
Jag behövde verkligen komma igång, så nu blir det träning 5 dagar i veckan igen, det är då jag mår som bäst, har ju inte tränat sen efter jul.
Känns som att väldigt många tränar hårt för att gå ner i vikt eller se en stor förändring snabbt och sedan slutar när dom uppnår målet.
Tror nästan man får tänka om då och ha som mål att må så bra som möjligt, en snygg kropp kommer ju på köpet 😉
Jag känner iallafall att jag mår så mycket bättre när jag tränar, det är som att jag tränar bort allt jobbigt och får en riktigt skön energi.
Sov så gott =)
Kram