om protein. <\/span><\/p>\n Idag blev det hamburgare, precis vad jag behövde efter ett hårt <\/span><\/p>\n bodypump pass och ett badybalance pass \ud83d\ude42<\/span><\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Recept brödet.<\/font><\/p>\n <\/p>\n 1 msk fiberhusk<\/span> <\/p>\n Gör så här:<\/span><\/font><\/p>\n Blanda alla torra ingredienser plus ost. Tillsätt äggen och rör ihop till en jämn massa. Häll massan på en bakpappersklädd plåt. Bred ut massan tunt (min kaka blev 38×24 cm) med en slickepott eller använd en bit plastfolie och brödkavel. Grädda i 225 grader i 8 min. Låt svalna och skär i lämpliga bitar. Torka i ugn på 75 grader om du vill ha hårt bröd.<\/span><\/span><\/font><\/p>\n <\/p>\n Hamburgaren.<\/span><\/span><\/font><\/p>\n <\/p>\n 200 g blandfärs<\/span><\/span><\/font><\/p>\n 50 g fetaost<\/span><\/span><\/font><\/p>\n Vi bakar in fetaosten i blandfärsen och sedan steker.<\/span><\/p>\n <\/p>\n Valfritt tillbehör såklart men utan socker \ud83d\ude09<\/span><\/p>\n <\/p>\n dressingen har jag gjort på avokado, philladelfia och rödlök och en liten skvätt äppelcidervinäger.<\/span><\/p>\n <\/p>\n Smaklig måltid \ud83d\ude42<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Dagens recept perfekt efter hårda träningspass, då man behöver gott om protein. Idag blev det hamburgare, precis vad jag behövde efter ett hårt bodypump pass och ett badybalance pass \ud83d\ude42 Recept brödet. 1 msk fiberhusk2 dl skalade sesamfrön1 tsk bakpulver2 dl riven ost3 ägg Gör så här: Blanda … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1044,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-5","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/annaedstrom\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/annaedstrom\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/annaedstrom\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/annaedstrom\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1044"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/annaedstrom\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/annaedstrom\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/annaedstrom\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/annaedstrom\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/annaedstrom\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
<\/span><\/p>\n![\"\"](\"http:\/\/s.improveme.se\/data\/filearchive\/273931.0x0.jpg\")
<\/a><\/p>\n<\/a><\/p>\n
2 dl skalade sesamfrön<\/span>
1 tsk bakpulver<\/span>
2 dl riven ost<\/span>
3 ägg <\/span><\/font><\/p>\n