Idag gjorde jag en väldigt god middag.. Kycklinggryta med chorizokorv.. LCHF recept mums mums.. Jag gjorde mycket mat så jag skulle få över till matlåda i morgon samt att det skulle bli över att äta efter jobbet i morgon också.. Till grytan så serverade jag glutenfri pasta och blandsallad.. Ingredienser till grytan 4 portioner: 700g … Läs mer
Vilken underbar dag… Har letat rätt på en plats med lä och bara sitter och njuter… Det blåser rätt friskt och kallt i dag med så det gäller att leta rätt på en bra, lugn och skön plats..och det har jag gjort! På förmiddagen satt jag också ute en sväng.. Men blev rastlös så jag … Läs mer
Först och främst så vill önska vår Kung Carl Gustaf ett stort Grattis som fyller 67år idag…sen vill jag önska alla en trevlig Valborgsmässoafton.. Jag håller tummar och tår att vädret blir bra för alla er som tänkt ta med sej själv -och eller familjen till majkasen i kväll.. Själv kommer jag att stanna hemma.. … Läs mer
Hej alla glada… Äntligen måndag och dags att jobba.. Vad passar bättre att starta dagen med än en hemmagjord Müsli.. Frukosten är dagens viktigaste mål – ändå är den så svårt att prioritera. Hemmagjord müsli ger en lyxig känsla, utan att kosta många kronor. Dessutom har du full kontroll över både innehåll och smak – … Läs mer
Idag när det är min födelsedag så bestämde jag mej för att få välja helt själv vad jag ville ha till frukost… Hehe, riktigt så illa är det faktiskt inte.. Jag väljer ju själv varje morgon vad jag vill ha.. Och jag gillar mina frukostar väldigt mycket.. Men idag tänkte jag att jag skulle välja … Läs mer
God morgon Alla pigga och glada.. Jag vaknade tidigt i dag så jag har varit i gång ett tag nu.. I dag åt jag en frukost jag aldrig ätit innan och det var faktiskt gott och mätt blev jag också.. Jag gjorde något som heter Bananpannkaka med kanel och kardemumma… Det ni!! Receptet: I stället … Läs mer
Har laddad med en supergod räksallad till lunch.. Och nu är jag redo för dagens träningspass.. Idag kör jag rubbet!!! Functional Training, Fasta skinkor och lår samt kettlebell övningarna (jobbigast av dom alla ) idag skall det svida! Kom igen nu kör vi! Och allt blir mycket roligare med ett leende på läpparna … 1,5 … Läs mer
Efter lunchen var jag helt enkelt tvungen att ta ut Taxen på promenad som tidigare hade vägrat att gå ut för det regnade för mycket… Jag letade fram mina gummistövlar som stått undanställd sen i höstas.. Jag putsade upp dom så dom blev som ny.. Och precis när vi var klar så slutade det regna … Läs mer
Ojojoj vad det regnar.. Taxen vill inte gå ut så jag bakade lite syltkakor i stället.. Jag gjorde hälften med hallonsylt och den andra hälften med hjortronsylt. Jag vet inte hur många olika recept jag har på syltkakor?? Just i dag använde jag mej av ett recept ur Pernillas praliner Dessa kakor går hur snabbt … Läs mer
AJ! Men Aj’e… Holy moses!!! Vilken träningsvärk jag har idag.. Träningsvärk fr.o.m. Hell vill jag lova!!! Jag har fruktansvärt ont lite här och där, rumpan, trisepsen, något i bisepsen, benen, Ljumskarna..Ja You name it! Men samtidigt känns det ju toppen.. Jag har sagt det förr och jag säger det igen. ” skall jag ha värk … Läs mer