Efter lunchen var jag helt enkelt tvungen att ta ut Taxen på promenad som tidigare hade vägrat att gå ut för det regnade för mycket… Jag letade fram mina gummistövlar som stått undanställd sen i höstas.. Jag putsade upp dom så dom blev som ny.. Och precis när vi var klar så slutade det regna … Läs mer
Det här träckmonstret möttes jag av i dörren när jag kom hem från 40 års kalaset… Men herre Gud vad paff jag blev när jag öppnade dörren och denna varelse mötte mej gladast i världen… Det var bara att ta av skorna och gå direkt till badkaret och duscha av all intorkad lera.. Nu är … Läs mer
Efter att ha tvättat och städat och donat så förberedde jag middagen.. Jag började med att blanda den kalla vitlökssåsen.. I dag gjorde jag Kebabspett med ajvar och varma grönsaker.. Men innan middagen så körde jag mitt träningspass.. Phu!! Nu kör vi!! Jag började först med Functional Training dvd:n och efter den direkt på Fasta … Läs mer
Tvättmaskinen är laddad med en svarttvätt och jag känner mej mätt, nöjd och belåten.. Jag har nyss ätit frukost och jag lyxade till det med äggmakrill mackor.. 2 ägg, 1 makrillburk och 2 skivor Danskt rågbröd… 1 stor kopp pressokaffe och sist men inte minst ett glas jätteonyttig bravo apelsinjuice… Ojojoj.. Gott var det och … Läs mer
På måndag kör jag i gång mitt nya träningsliv och har så tänkt att göra i åtminstone 8 veckor framöver… Jag skall träna mina armar, mina skinkor, ben, lår och mage kombinerat med konditions pass.. Jag skall försöka äta bra och rätt så att jag samtidigt kan gå ner några kilo… Jag är lite nervös … Läs mer
Wow! vilket väder det är i dag… bäst att passa på att vara ute lite i solen kanske…ser ut som det vill komma mer snö till helgen..usch inge vidare.. Jag är i alla fall inne på att byta strategi vad gäller min träning… byta är kanske fel ord, testa en annan strategi passar bättre. Jag … Läs mer
Skööönt… Jag har nu kommit hem från Hudiksvall.. Handlade lite smått och så åkte jag till Friskis & Svettis som var huvudsyftet med statsbesöket.. Jag körde där först 25 jobbiga och sköna minuter på krosstrainern, Random Hill programmet på level 14… Efter det rejält uppvärmd gjorde jag olika magövningar i ca 10 min och efter … Läs mer