Vilodag..
I morse när jag vaknade så kände jag riktigt efter hur jag mådde… Hihi… Jag förväntade mej att jag inte ens skulle kunna röra mej, men så var inte fallet. Brydd själv faktiskt! … Jag har otroligt nog inte alls så mycket träningsvärk som jag trodde, mest knäna som gör ont och det känns Skit! … Läs mer
Det 1:a jobbiga träningspasset avklarat…
Efter att ha tvättat och städat och donat så förberedde jag middagen.. Jag började med att blanda den kalla vitlökssåsen.. I dag gjorde jag Kebabspett med ajvar och varma grönsaker.. Men innan middagen så körde jag mitt träningspass.. Phu!! Nu kör vi!! Jag började först med Functional Training dvd:n och efter den direkt på Fasta … Läs mer
Dagens lunch..
Dagens lunch bestod i dag av kryddig räksallad: 200 G räkor 1/2 avokado 300 G blomkål Rosta 200 G räkor i stekpanna tillsammans med vitlök, chili och ingefära. Kör 300 g blomkål i matberedaren, så att det blir som ”ris”. Servera med blomkål i botten lägg räkorna ovanpå och avocadon skuren i skivor eller bitar … Läs mer
Formel 1 middag..
Hejsan! Ja ni.. i dag så är det första dagen på mitt 8 veckors kost och träningsprogram.. Jag skall nu göra allt jag kan för att äta nyttigt och träna bra.. Jag skall skippa smågodiset på helgerna ( ghaaaa.. Hur ska det gå?? Smågodis som är såååå gott… ) istället kan jag äta en måltid … Läs mer
Dom gråa hårstråna är nu puts veck..
Efter Fuego passet så passade jag på att tona om håret… Tyckte att det glittrade väl mycket av gråa hår lite här och där.. På G! Inga gråa hår synes glittra längre i hårbotten.. Dags att göra mej klar för det middagen skall ätas på O’Learys till Formel1 sammandraget… So Long!
Ägg och makrillsmörgås…
Tvättmaskinen är laddad med en svarttvätt och jag känner mej mätt, nöjd och belåten.. Jag har nyss ätit frukost och jag lyxade till det med äggmakrill mackor.. 2 ägg, 1 makrillburk och 2 skivor Danskt rågbröd… 1 stor kopp pressokaffe och sist men inte minst ett glas jätteonyttig bravo apelsinjuice… Ojojoj.. Gott var det och … Läs mer
På måndag kör jag i gång…
På måndag kör jag i gång mitt nya träningsliv och har så tänkt att göra i åtminstone 8 veckor framöver… Jag skall träna mina armar, mina skinkor, ben, lår och mage kombinerat med konditions pass.. Jag skall försöka äta bra och rätt så att jag samtidigt kan gå ner några kilo… Jag är lite nervös … Läs mer
Dagens outfit…
Jag är redo att dra i väg och jobba.. Dagens outfit blev i dag, Gula jeans från H&M, grå och svart prickig blus från peppercorn, svarta Converse åker på när jag kommer till jobbet. Halsband joya ( en tjej från Delsbo som gör dom ) Nygjorda snygga naglar Linda Fu, Nail Artist Studio.. Ha en … Läs mer
Nyfixade kollariga naglar..
Imorse äntligen var jag iväg till Linda Fu på NailArt Studio och fixade vårfräscha naglar… Rejält nerkortade blev dom också, precis som jag önskade… Hon är helt enkelt Bäst! Den tjejen.. Innan såg dom ut så här.. Underbar färg, men alldeles för långa.. </a Så här ser dom ut nu… Wounderful!!! Härlig korallrosa färg.. Nu … Läs mer