{"id":11404,"date":"2013-11-12T19:37:23","date_gmt":"2013-11-12T18:37:23","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/annalena\/?p=11404"},"modified":"2013-11-12T19:41:24","modified_gmt":"2013-11-12T18:41:24","slug":"dagens-utmaning","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/annalena\/2013\/11\/12\/dagens-utmaning\/","title":{"rendered":"Dagens utmaning!"},"content":{"rendered":"

Nu har jag gjort dagens utmaning.. 1 min gjorde jag i dag… Hur g\u00e5r det f\u00f6r dej??? Har du gjort din??<\/p>\n

\"20131112-191430.jpg\"<\/a><\/p>\n

\"20131112-191441.jpg\"<\/a>
\nIngen \u00e4r hemma mer \u00e4n jag och taxen s\u00e5 det blev inget foto i dag heller.. F\u00f6r er som inte antagit utmaningen \u00e4n s\u00e5 kan du l\u00e4sa mer om det l\u00e4ngst ner.
\nTidigare idag n\u00e4r jag satt och jobbade s\u00e5 blev jag helt enkelt tvunget att t\u00e4nda en brasa i kakelugnen..<\/p>\n

\"20131112-191654.jpg\"<\/a><\/p>\n

\"20131112-191701.jpg\"<\/a><\/p>\n

\"20131112-191707.jpg\"<\/a>
\nHur mysigt som helst och efter en stund s\u00e5 k\u00e4nde jag v\u00e4rmen str\u00e5lade ut \u00f6ver k\u00f6ksbordet d\u00e4r jag satt och jobbade, v\u00e4lbefinnandet b\u00f6rjade genast infinna sej.. Jag \u00e4r s\u00e5 himla glad att vi har m\u00f6jlighet att elda b\u00e5de i kakelugnen och i \u00f6ppenspisen. Det \u00e4r guld v\u00e4rt.
\nJag har \u00e4n s\u00e5 l\u00e4nge inte hunnit m\u00e5la n\u00e5got s\u00e4ngbord idag och nu t\u00e4nkte jag faktiskt k\u00f6ra ig\u00e5ng ett tr\u00e4ningspass p\u00e5 vardagsrumsgolvet, som avslutning av plankan och efter det s\u00e5 f\u00e5r vi se vad som h\u00e4nder..<\/p>\n

 <\/p>\n

Plankan Utmaningen..<\/p>\n

\"\"<\/div>\n
<\/div>\n
OBS! Texten och bilden nedan har jag kopierat fr\u00e5n Tanja Fylkings blogg f\u00f6r att jag inte skulle missa n\u00e5got viktigt! kolla g\u00e4rna in hennes blogg\u00a0http:\/\/blogg.improveme.se\/tanjafylking\/2013\/11\/08\/vaga-anta-utmaningen-plankan\/<\/a><\/em><\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
ANTAR DU UTMANINGEN?! 30-Dagars PLANKUTMANING! Ger din Core ett resultat du bara kunnat dr\u00f6mma om! Dag 1 \u2013 20 sekunder \u2026 Dag 2 \u2013 20 sekunder Dag 3 \u2013 30 sekunder Dag 4 \u2013 30 sekunder Dag 5 \u2013 40 sekunder Dag 6 \u2013 VILA Dag 7 \u2013 45 sekunder Dag 8 \u2013 45 sekunder Dag 9 \u2013 60 sekunder Dag 10 \u2013 60 sekunder Dag 11 \u2013 60 sekunder Dag 12 \u2013 90 sekunder Dag 13 \u2013 VILA Dag 14 \u2013 90 sekunder Dag 15 \u2013 90 sekunder Dag 16 \u2013 120 sekunder Dag 17 \u2013 120 sekunder Dag 18 \u2013 150 sekunder Dag 19 \u2013 VILA Dag 20 \u2013 150 sekunder Dag 21 \u2013 150 sekunder Dag 22 \u2013 180 sekunder Dag 23 \u2013 180 sekunder Dag 24 \u2013 210 sekunder Dag 25 \u2013 210 sekunder Dag 26 \u2013 VILA Dag 27 \u2013 240 sekunder Dag 28 \u2013 240 sekunder Dag 29 \u2013 270 sekunder Dag 30 \u2013 PLANKAN S\u00c5 L\u00c4NGE DU KAN!<\/div>\n
<\/div>\n
\"Foto:<\/div>\n
<\/div>\n
So Long!<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Nu har jag gjort dagens utmaning.. 1 min gjorde jag i dag… Hur g\u00e5r det f\u00f6r dej??? Har du gjort din?? Ingen \u00e4r hemma mer \u00e4n jag och taxen s\u00e5 det blev inget foto i dag heller.. F\u00f6r er som inte antagit utmaningen \u00e4n s\u00e5 kan du l\u00e4sa mer om det l\u00e4ngst ner. Tidigare idag … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3699,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[18],"tags":[],"class_list":["post-11404","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-traning"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/annalena\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11404","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/annalena\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/annalena\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/annalena\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3699"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/annalena\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11404"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/annalena\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11404\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/annalena\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11404"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/annalena\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11404"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/annalena\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11404"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}