![\"20130416-092653.jpg\"](\"http:\/\/blogg.improveme.se\/annalena\/files\/2013\/04\/20130416-092653.jpg\")
<\/a>\nSkippar sminket helt i dag f\u00f6r jag t\u00e4nkte s\u00e4tta mej ute i solen en sv\u00e4ng… Helt underbart v\u00e4der idag ju ..
\nNu \u00e4r kl 09.28 och temperaturen ute ser riktigt lovande ut..<\/p>\n
I morse n\u00e4r jag vaknade s\u00e5 k\u00e4nde jag riktigt efter hur jag m\u00e5dde… Hihi… Jag f\u00f6rv\u00e4ntade mej att jag inte ens skulle kunna r\u00f6ra mej, men s\u00e5 var inte fallet. Brydd sj\u00e4lv faktiskt! … Jag har otroligt nog inte alls s\u00e5 mycket tr\u00e4ningsv\u00e4rk som jag trodde, mest kn\u00e4na som g\u00f6r ont och det k\u00e4nns Skit! … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3699,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-8539","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allmant"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/annalena\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8539","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/annalena\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/annalena\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/annalena\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3699"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/annalena\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8539"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/annalena\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8539\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/annalena\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8539"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/annalena\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8539"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/annalena\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8539"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}<\/a>
\nTill frukost i dag \u00e5t jag;<\/p>\n<\/a>
\nSamt ett stort glas vatten som inte syns i bild..
\nIdag har jag en vilodag och det \u00e4r bra f\u00f6r mina kn\u00e4n k\u00e4nner jag. Trots att jag \u00e4r full av energi och skulle l\u00e4tt kunna k\u00f6ra n\u00e5n slags tr\u00e4ning i dag s\u00e5 skippar jag skall det helt…. I morgon k\u00f6r jag kombinationen Functional Training, Fasta skinkor och l\u00e5r dvd:erna samt kettlebell \u00f6vningarna.
\nI morgon fyller \u00e4ven en av mina \u00e4ldsta v\u00e4nner 40 \u00e5r ( inte \u00e4ldst p\u00e5 det viset utan en v\u00e4n som jag k\u00e4nt l\u00e4ngst ) och skall d\u00e5 \u00e5ka och fira henne i morgon.. Men det jag mest undrar \u00f6ver hur i himmelen jag skall kunna h\u00e5lla mej i fr\u00e5n alla hennes goda kakor och t\u00e5rtor… F\u00e5r bita mej i l\u00e4ppen ordentligt och se till att vara rej\u00e4lt m\u00e4tt i magen. Men samtidigt en liten bit kanske jag till\u00e5ter mej att smaka.. Hmmm, vi f\u00e5r v\u00e4l se hur det g\u00e5r helt enkelt…
\nNu skall jag ta och g\u00e5 ut en sv\u00e4ng..
\nSo Long<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"