![\"20130417-100228.jpg\"](\"http:\/\/blogg.improveme.se\/annalena\/files\/2013\/04\/20130417-100228.jpg\")
<\/a><\/p>\nAJ! Men Aj’e… Holy moses!!! Vilken tr\u00e4ningsv\u00e4rk jag har idag.. Tr\u00e4ningsv\u00e4rk fr.o.m. Hell vill jag lova!!! Jag har fruktansv\u00e4rt ont lite h\u00e4r och d\u00e4r, rumpan, trisepsen, n\u00e5got i bisepsen, benen, Ljumskarna..Ja You name it! Men samtidigt k\u00e4nns det ju toppen.. Jag har sagt det f\u00f6rr och jag s\u00e4ger det igen. ” skall jag ha v\u00e4rk … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3699,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4,22],"tags":[],"class_list":["post-8574","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-blandat","category-kost"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/annalena\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8574","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/annalena\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/annalena\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/annalena\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3699"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/annalena\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8574"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/annalena\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8574\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/annalena\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8574"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/annalena\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8574"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/annalena\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8574"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}<\/a>
\nInte helt l\u00e4tt att skutta upp n\u00e4r jag hade s\u00e5nt mysigt s\u00e4llskap vid min sida… Ja jag vet nu skriker m\u00e5nga r\u00e4tt ut… Hunden i s\u00e4ngen??? Ja ni ser r\u00e4tt! Jag tycker det \u00e4r hur mysigt som helst. Hon ligger p\u00e5 sin handuk, jag byter s\u00e4ngkl\u00e4der ofta och h\u00e5ller hunden ren.. Ingen fara f\u00f6r min del…Jag kan n\u00e4stan s\u00e4ga att det ibland kan vara bra mycket v\u00e4rre att ha en ”garageapa” som inte orkat duscha bredvid sej…. Eller n\u00e5n som just rengjort sej mellan t\u00e5rna men som gl\u00f6mde tv\u00e4tta h\u00e4nderna efter\u00e5t.. Haha.. Det \u00e4r bra nog mycket v\u00e4rre tycker jag…Sk\u00e4mt och sido! Hilda har alltid sovit bredvid mej, \u00e4nda sen hon var liten valp, och inte vill jag \u00e4ndra p\u00e5 det nu inte.. Hon \u00e4r heller inte s\u00e5 stor och tar inte upp s\u00e5 stor plats s\u00e5 jag ser inget problem i det. Men nog om detta, finns s\u00e4kert m\u00e5nga dom l\u00e5ter sin hund sova i s\u00e4ngen..
\nDag 3 och frukosten idag blev..<\/p>\n<\/a>
\nScrambled egg ( favoriten ) n\u00e5gra skinkskivor, sallad och lite n\u00f6tter…
\nKanonfrukost som h\u00e5ller mej m\u00e4tt l\u00e4nge..
\nHar n\u00e5gon av er b\u00f6rjat med n\u00e5gon tr\u00e4ning d\u00e5?? Nu b\u00f6rjar det bli s\u00e5 torrt och fint ute ocks\u00e5 att jag kan b\u00f6rja l\u00f6ptr\u00e4na ute.. Mina l\u00f6parskor inte s\u00e5 l\u00e4mplig n\u00e4r det \u00e4r bl\u00f6tt och lerigt, f\u00f6r dom \u00e4r inte tillverkad i n\u00e5got Gore Tex material. Men jag jan s\u00e4ga att n\u00e4sta l\u00f6pardojjor jag k\u00f6per skall vara i n\u00e5got s\u00e5nt material..
\nHa en bra dag och stort Grattis till alla som fyller \u00e5r i dag och grattis till alla Elias och Elis ( morfar, brorsan ) som har namnsdag i dag
\nSo Long!!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"