![\"20130512-122918.jpg\"](\"http:\/\/blogg.improveme.se\/annalena\/files\/2013\/05\/20130512-122918.jpg\")
<\/a><\/p>\nS\u00e4tt ugnen p\u00e5 200 grader. Hej p\u00e5 er.. Hoppas ni har det bra.. Jag har i alla fall bakat ett Foccaciabr\u00f6d nu p\u00e5 f\u00f6rmiddagen.. LCHF recept, och det skall bli s\u00e5 sp\u00e4nnande att smaka.. Receptet hittade jag p\u00e5 \u00c5sas blogg 56 kilo.. Fullproppad med goda saker och s\u00e5 h\u00e4r blev den f\u00e4rdiggr\u00e4ddad.. Den ser ju verkligen hur god ut som … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3699,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[],"class_list":["post-9283","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-bakning"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/annalena\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9283","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/annalena\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/annalena\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/annalena\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3699"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/annalena\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9283"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/annalena\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9283\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/annalena\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9283"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/annalena\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9283"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/annalena\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9283"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}<\/a>
\nFullproppad med goda saker och s\u00e5 h\u00e4r blev den f\u00e4rdiggr\u00e4ddad..<\/p>\n<\/a>
\nDen ser ju verkligen hur god ut som helst.. Nu skall jag ta och baka ett mandelbr\u00f6d s\u00e5 jag har lite till frukosten i morgon..
\nRecept p\u00e5 Foccaciabr\u00f6d:
\n1 liten burk KESO (250 gram)
\n6 \u00e4gg
\nDrygt 1,5 dl kokosn\u00f6tmj\u00f6l (Aman Prana)
\n2 msk fiberhusk
\n8 msk kruskakli *
\n4 tsk bakpulver
\n4 msk sm\u00e4lt sm\u00f6r
\n1 krm salt
\n1 tsk torkad timjan
\n12 st svarta urk\u00e4rnade kalamataoliver
\n1\/2 r\u00f6dl\u00f6k
\n4 gula och r\u00f6da k\u00f6rsb\u00e4rstomater
\nfetaost
\nf\u00e4rsk timjan<\/p>\n
\nBlanda de torra ingredienserna f\u00f6rst, mixa sedan \u00e4gg och keso med stavmixer. Blanda ihop allt. Penssla en form (20×25) och f\u00f6rdela degen i den. Platta inte f\u00f6r h\u00e5rt. Pensla rikligt med olivolja. Halvera r\u00f6dl\u00f6ken och sk\u00e4r tunna skivor och f\u00f6rdela ovanp\u00e5. Halvera tomaterna och tryck ner tomater, oliver och fetaost i degen. Avsluta med att str\u00f6 flingsalt ovanp\u00e5 och f\u00f6rdela lite f\u00e4rsk timjan p\u00e5. S\u00e4tt in i ugnen i ca 25 minuter eller tills den f\u00e5tt fin f\u00e4rg!
\nIg\u00e5r n\u00e4r jag kom hem fr\u00e5n studentkalaset s\u00e5 gick jag och taxen p\u00e5 en liten kv\u00e4llspromenad i det underbara v\u00e4dret.<\/p>\n<\/a>
\nS\u00e5 himla fint och allt v\u00e4xer s\u00e5 fort, man kan faktiskt s\u00e4ga att det v\u00e4xer s\u00e5 det knakar…<\/p>\n<\/a>
\nHa en bra dag.. Kl 17 \u00e4r det Fuego som g\u00e4ller… Har varit sparsam med tr\u00e4ningen nu f\u00f6r att vila mina onda kn\u00e4n.. Dom \u00e4r inte bra \u00e4n s\u00e5 jag f\u00e5r vara f\u00f6rsiktig..
\nKram kram<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"