Min son hoppar gärna över frukosten. Måste han slevar han i sig en skål ned flingor, mjölk och massor med sylt. Nog med sånt! Nu gör jag smoothie med banan, blåbär, lingon, mjölk, proteinpulver, cocosolja, omega-3, honung och lite havregryn. 🙂
Jag införskaffade ju ansiktsrengöring och ansiktsvatten också från Lush. Har bara använt dem ett par dagar, men är så nöjd! Ansiktstvätten är mjuk, mild och behaglig med lätt doft. Tar även bort makeup så du slipper extra och starka produkter för det. Ansiktsvatten sprejas på och torkas sedan av. Behagligt det med. Köpte ju även … Läs mer
Lush är en butik och rörelse som värnar miljö och är emot djurförsök. Det mesta i de flesta av deras produkter innehåller biologiska och naturliga ingredienser. Dessutom doftar de gott och deras affärer ser ut som godisbutiker men allt är tvålar och krämer. Anyway. Det har nyss öppnat en ny lushbutik i stan. Fanns en … Läs mer
Jag har jobbat jättemycket, och spenderat tid med att pendla två timmar per dag. Alltför många timmar på hårt golv gav mig dessutom inflammation i underbenen. Allt detta ledde till att träningen blev lidande. Men nu är jag på G igen! Morgonträning innan frukost 3-4 ggr/ v! Stramat till kosten också. Så fort jag får … Läs mer
Det är längesedan jag skrev något här. Anledningen är att jag fick ett heltidsarbete. Hurra! Det är ett butiksarbete med rullande schema och jag pendlar och för att inte göra denna historia ännu längre så har jag gått från att vara ”hon som tränar” till hon som inte tränar. Högst ofrivilligt! Jag hinner helt enkelt … Läs mer
I kaffet t ex. Kokosfett är väldigt nyttigt, och ab en sorts fettsyror som inte kroppen tar upp. Produkten på bilden är den sorten jag använder i kaffet t ex. Detta är en ren kokosmjölk med högre fetthalt och inga tillsatser.
Det funkar inte längre att träna som jag gjorde innan. Ytterst frustrerande! Jag har försökt att inte bli stressad, måste få tid att komma in i nya jobbet och nya rutiner. Jag jobbar och sitter på bussen långa dagar. Efter lite funderingar har jag iaf kommit fram till följande, jag är på fötterna 8-11 timmar … Läs mer
Inga konstiga tillsatser, massor med protein, low carb och i flera supergoda smaker! Addicted!